Kasza i kalafior

Znowu w pudełku kasza. Ale to dlatego, że łatwo się ją przyrządza, a potem przenosi:) Uwielbiam takie 2-minutowe potrawy. Ugotuj kaszę, dodaj kalafior (jaki lubisz, dla mnie najlepszy taki półtwardy), orzechy, awokado, dopraw solą i pieprzem.

Poznaj swoje ego

Poznaj swoje ego

Ja odkąd zrozumiałam, że nie da się wyciszyć/wyłączyć ego – zaczęłam lepiej żyć. Stałam się spokojniejsza i czuję wewnętrzną moc i chęć do działania. Zrozumiałam, że rolą ego jest mnie chronić i podsuwać mi rozwiązania, które zrealizują ten cel. W końcu żyję w świcie materialnym. I choćbym nie wiem jak duchową istotą była – to … Read more

Piątkowa, zakupowa porada

zakupowa porada

Błyskawiczna zakupowa, odchudzająca porada. A właściwie sześć 🙂 A kto mi zabroni? Przyda się na piątkowe i sobotnie przepychanki w supermarkecie:) Przede wszystkim czytajcie etykiety. Bierzcie do koszyka to, co ma krótką listę oraz zrozumiały skład. Szybko się zorientujecie, że w sklepie nie za dużo tych przyjaznych produktów. Jeśli coś jest napisane za małymi literami … Read more

Jestem psychodietetykiem, czyli zawodowym opierdalaczem innych

No i się zaczęło…A czemu tak drogo? A czemu tylko on line? A ja chcę w realu na sesję… A ja chcę dietę… Wczoraj zadzwoniła Pani i beztroskim głosem poinformowała, że jest chora na cukrzycę, przez wakacje odpuściła, chce dietę, ale do dietetyczki, z którą wcześniej pracowała nie pójdzie… I wiecie na czym naprawdę polega … Read more