Takie zdanie często pojawia się w moich rozmowach z kobietami: ja figurę odziedziczyłam po mamie – nic się nie da z tym zrobić – ale zrób tak, żeby chociaż czuła się zdrowiej/lepiej/szczuplej itd. Zwykle tylko łagodnie się uśmiecham, bo może to prawda:D Ja po swojej mamie nie odziedziczyłam figury Ja po swojej mamie nie odziedziczyłam … Read more
Kto wie, że dzisiaj Europejski Dzień Walki z Otyłością? Ja wiem i Wam o tym piszę:) Co w związku z tym? Nic.. Generalnie świat o trąbi o epidemii otyłości, ale nie bardzo wie, co z tym zrobić. Zakazać jedzenia przecież się nie da… Można lepiej kontrolować producentów żywności… ale generalnie to, co kontrolować? Ilość cukru … Read more
W związku z tym, że poprzedni artykuł, o tym, jakie są moje ulubione książki kulinarne wywołał we mnie mały dysonans, śpieszę podpowiedzieć Wam, jak wybrać najlepszą książkę kulinarną dla siebie, albo dla kogoś. Przede wszystkim zorientowałam się, że pokazuję Wam starocie. Oprócz książki Ani Lewandowskiej „Zdrowa kuchnia”, właściwie większość książek, które kupiłam nie nadaje się do … Read more
Czasami podczas sesji pytacie, czy nie mam jakiegoś drucika z prądem, żeby Was trykać, jak splątują się Wam myśli, a nogi same skręcają do cukierni:D No i okazuje się, że mam:D I to dość dosłownie, bo trening EMS, właśnie jest takim konkretnym bacikiem, który smaga wystające brzuchy i obwisłe uda. Chcecie to macie:) Poważnie:D Co to jest ten trening … Read more