Jesteś abstynentem czy człowiekiem umiarkowanym?

Jesteś abstynentem czy człowiekiem umiarkowanym? 1

Taką mam myśl po świętach: istnieją dwa typy osób jedzących – umiarkowani i abstynenci. Ci drudzy uruchamiają się jednym pierogiem, jednym ciastkiem, jedną kostką czekolady i lepiej dla nich, gdy decydują się nie zaczynać z potrawami, które im nie służą. Bo inaczej płyną 🙂 Jakim typem Ty jesteś? Ja należę do tych właśnie, którzy nie … Read more

Jak wybrać trenera personalnego dla siebie. Cz.2

Jak wybrać trenera personalnego dla siebie. Cz.2 7

W poprzednim odcinku zachęcałam Cię do zastanowienia się, jakiego rodzaju pracy potrzebujesz od trenera personalnego i z jakim typem osobowości będzie Ci najlepiej trenować. Trudno to sobie wyobrazić, ale trener staje się kimś, jak członek rodziny. Z tą różnicą, że powinien trzymać ramę, której w bliskich relacjach nie trzymamy. To potrzebne, bo chronicie się nawzajem … Read more

Jak wybrać trenera personalnego dla siebie. Cz. 1

Jak wybrać trenera personalnego dla siebie. Cz. 1 8

Czy w ogóle istnieje trener idealny? Czy jest możliwe, żeby wybrać najlepszego trenera dla siebie? Takiego na całe życie? No cóż, to nie ślub i można być troszkę nierozważną 😀 Ja sama mojego trenera się cały czas uczę. A pracujemy ze sobą już długo. Czasem mam ochotę walnąć go w nos, innym razem porzucić cały ten … Read more