HR a style życia pracowników

W zeszłym tygodniu byłam na ciekawej konferencji na temat zarządzania organizacją wielopokoleniową… Piszę tutaj, bo doszliśmy do ciekawych wniosków związanych z wydłużonym wiekiem emerytalnym.  HR, które dbają o kompetencje ludzi i zabezpieczają w firmach potrzebne kompetencje już dzisiaj myślą o tym, jak zabezpieczyć pracowników w taki długim okresie czasu.  Pierwszy pomysł, który przychodzi do głowy … Read more

Po co psychodietetyka?

Taki tytuł miała dzisiejsza konferencja na SWPS. Niezwykle merytoryczna, choć prowadzona przez młodych prelegentów. Miałam przyjemność wiedzieć na żywo Dr. Zdrówko z programu Wiem co jem… Niezwykła charyzma i gigantyczna wiedza… WOW… Mam też oczywiście wnioski. Pierwszy: nie kłaść notatek na dachu samochodu, bo można odjechać i je … zgubić:( Drugi: osoby skupione na merytoryce … Read more

5 przemian – początek

No i stało się… trafiłam do uzdrowicielki:) I mam specjalną dietę uzdrawiającą? I ja na tej diecie mam nabrać sił, uzdrowić relacje i łatwiej bronić swoich granic… Na razie narzuciłam sobie etap przejściowy. Zrobiłam swoje tradycyjne zakupy i uzupełniłam je tym, co potrzebne w diecie, przeczytałam wskazówki i zaczęłam próbować jak to działa. Dieta jest … Read more

Nieco o ruchu w odchudzaniu

Mniejszy Rozmiar nabiera rumieńców… Właściwie każdego dnia mam poczucie, że dzieje się tutaj coś nowego. Raz mam spektakularny pomysł, który za chwilę zostaje rozebrany części pierwsze.. i wtedy okazuje się, że nie ma w nim wiele do uchwycenia. Za chwilę wpadam na pomysł jak to co zostało mogłoby pracować, po chwili znowu uświadamiam sobie, że … Read more

Za chwilę zmiana wizerunku

Już za chwilę w tym miejscu, nowy, zmieniony wizerunek mniejszego rozmiaru. Ciekawe czy zrobi na Was wrażenie… i oczywiście mały zwrot  kierunku pracy z ludźmi. Zamierzam mniej pisać, częściej pracować z Klientami i rozbudowywać się… Marzę o Centrum Zdrowego Stylu Życia. Upatrzyłam dom, w którym mogłoby się to odbywać. I mam grupę ludzi, którzy mi … Read more

Polubić siebie i schudnąć

Stary artykuł. Kopiuję za Superlinią, bo nic się nie zmieniło. Nadal ludzie troskę o siebie załatwiają jedzeniem, dalej zwracają ja siebie uwagę nie jedząc. Nadal towarzyszy im bulimia i anoreksja. Nadal mają strachy, lęki i opory, które zjadają a następnie tyją… Polubić siebie i schudnąć Superlinia, 8/2008; 4-5 Aleksandra Żuczkowska fot. Shutterstock więcej zdjęć O … Read more

O tym, że po wakacjach więcej fałdek i waga mniej przyjazna

Nie znam osoby, która nie skarżyłaby się na swój metabolizm. W pracy z otyłością, zapanowanie nad metabolizmem, jest niezwykle istotne. Gdy jest zaburzony sprawia, że organizm histerycznie magazynuje zapasy na okres głodu i sprzyja tyciu. Nawet po dobrze przeprowadzonym procesie odchudzania, nawet po upływie kilku lat od zakończenia diety, osoby chore na otyłość powinny utrzymywać zrównoważony styl … Read more