Sezon na przetwory – wiśnie

Właśnie rozpoczęłam sezon na przetwory… Kuchnia lepi się od słodkiego soku, który wykipiał, wszędzie słoiki, nakrętki, butelki… Za mną jakieś 10 kilo wiśni (drylowanie + opalanie), przede mną porzeczki. Wszystkie z ogrodu… pycha… Wiśnia poprawia apetyt i reguluje trawienie, obniża poziom cholesterolu we krwi. Sok wiśniowy obniża temperaturę przy przeziębieniach, pomaga też przy zaparciach U … Read more

Droga do wolności…

Właśnie taką książkę chciałam napisać: „Kobiety, jedzenie i Bóg”, Geneen Roth. Autorka – podobnie jak ja – przeszła swoja drogę do wolności, schudła i jest szczęśliwa. W jej świecie – Ameryka – ludzie nie znają smaku naturalnych produktów, niezbyt często gotują, są samotni i stale szukają ratunku… W związku z tym, że jedzenie jest najprostszą … Read more

Najlepsza dieta?

Gdy wracałam z synami do domu – w środku dnia – uświadomiłam sobie, że jestem tak głodna, że nie dam rady nic przygotować… Weszłam z chłopakami do pizzerii, zamówiłam im po jednej małej pizzy, a dla siebie sałatę… Zgadnijcie o czym zapomniała Pani kelnerka? Właśnie o mojej sałacie… Dobrze, że zdążyłam złapać końcówki z tego, co … Read more

Medytacja, aeorbik

Nie umiem uprawiać medytacji… Pragnę się tego nauczyć i wiem już naprawdę sporo… A mam tak wielki kłopot, by usiąść w wygodnej pozycji i wyciszyć się… Medytacja w żadnym wypadku nie oznacza dla mnie błogostanu… gonię rozpędzone myśli, potem zatrzymuję się i po chwili znowu pędzę… Śmieję się, że mój umysł wtedy ma aerobik… Pewnie … Read more

O odwracaniu uwagi

A teraz o emocjach w życiu… Jestem właśnie po trudnym spotkaniu… Mimo, że wyszłam z domu po przyjemnym śniadaniu (ser biały + łyżka dżemu), po dwóch godzinach miałam ochotę na kotlety, które zostały z soboty, na ser żółty i jagodziankę z mlekiem… Wiedziałam, że to wynik emocji – potrzeba zaopiekowania się sobą… Ten sposób jest … Read more

Z wizytą u babci cz. 2

Tym razem odwiedzaliśmy babcię J. i dziadka J. Wiadomo – znane imieniny. Upał, ciasne mieszkanie, 4 rodziny w jednym pokoju… Jedyne co można zrobić – siąść i jeść. Babcia zadbała, żebyśmy nie wyszli głodni – choć lat ma coraz więcej… 1 punkt programu- flaczki z bułką, potem na zimno: grzybki, pomidory z cebulką, pasztet domowej … Read more

Autystyczne trwanie

W rozpędzonej kulturze, w której przyszło żyć jest trudno. Świat, który dla naszych rodziców był w miarę trwały i stabilny dla nas staje się rozpędzoną, trudną do rozpoznania maszyną. Służy przetrwaniu w świecie kariery (złachane słowo) i konieczności bycia szczęśliwym. Na tym jadą korporacje, biura podróży i koncerny farmaceutyczne obiecując ludziom cukrowaną krainę ładu, relaksu … Read more

Świat – wiersz taki

Dawno nie pisałam wierszy… Chyba ostatni raz jeszcze na studiach… Dzisiaj przyszedł do mnie taki: Gdy świat przyjdzie do ciebie nie zatrzaskuj mu drzwi stań przed nim jak przed kwiatem,  który wyrósł w Twoim ogrodzie… i wejdź w niego… przymierz jak ubranie… Jak to jest mieścić w sobie wszystko?

Prawdziwa satysfakcja

Dzisiaj, z koleżankami z klubu sportowego, nagrywałyśmy kamerą układ, którego się uczyłyśmy od trzech tygodni… Nie wiem jeszcze jak wyszło. To było amatorskie nagranie i naprawdę wszystko może być na nim widać:P Niemniej, podporządkowałam mu wiele priorytetów: rodzina, fryzjer, puder na twarzy… Skakałam 1,5 godziny (z przerwami na przestawianie stepów i włączanie guzika START – … Read more