O książce „Projektowanie propozycji wartości” Aleksa Osterwaldera

O książce „Projektowanie propozycji wartości” Aleksa Osterwaldera

Przełom roku to dobry czas, żeby powiedzieć Wam o tej książce. Chociaż właściwie to nie jest książka. W sensie, ona spełnia warunki, bo jest wydrukowana, i ma okładki, i nawet coś między nimi napisano, ale… ona nie jest do czytania. Z tą książką trzeba pracować. Wszystkie książki autora wymagają, aby usiąść i pomyśleć i wszystkich … Read more

Recenzja książki „#Szefowa” Sophia Amoruso

Recenzja książki „#Szefowa” Sophia Amoruso

Dziewczyny! Czytajcie #SZEFOWĄ! Jako Wasza trenerka, coacherka, siostra, psycho-dietetyczka, albo nawet i motywatorka… mówię Wam, że to konieczne. Tym razem nie chodzi o odchudzanie, ale w ogóle o ogarniącie się w życiu. I nawet jeśli myślisz, że jesteś dość ogarnięta, przeczytaj tę książkę dla samej zabawy. Przy okazji przypomnisz sobie, jak to kiedyś u Ciebie … Read more

Recenzja książki „Efekt Wioski”. Autor Susan Pinker

Recenzja książki „Efekt Wioski”. Autor Susan Pinker

Przymierzałam się do zakupu bardzo długo. Bo droga. Chyba z rok. Wydawnictwo Charaktery czasami drukuje obszerny kawałek rozdziału … i to naprawdę robi. W każdym razie mnie przekonali fragmentem o tym, że dzieci uczą się słów w kuchni. To w końcu mój kawałek. Naturalnie, że bałam się o to, że będzie nudno. Popularno-naukową książkę łatwo … Read more

Ekonomia wdzięczności. Gary Vayenrchuck. Recenzja książki

Wiecie, że kocham książki, prawda. Czytam namiętnie, ale przecież nie wszystko jak leci. Nauczyłam się wyszukiwać dobre lektury, bo naprawdę nie mam czasu na bełkot, który nic nie wnosi. Od wielu lat rozwijam się w biznesie, a od czterech buduję swoją własną markę coacha – psychodietetyka. Cały czas brakuje mi wiedzy o tym, jakie to … Read more

O motywacji granicznej

Przeczytałam u Marshalla Goldsmitha o motywacji granicznej:) Nie wiedziałam, że to się tak nazywa, ale dokładnie nad tym pracuję z moimi Klientkami podczas sesji. Noo, w sensie nie tylko nad tym. Lepiej byłoby powiedzieć, że razem próbujemy wyjąć tę motywację graniczną i przełożyć ją do większego naczynia – połączyć ją z Twoim sercem, bo dokładnie … Read more

Kobiety, które są zadowolone ze swojego jedzenia…

Kobiety, które są zadowolone ze swojego jedzenia…

Kobiety, które są zadowolone ze swojego jedzenia są szczęśliwe… To piękne zdanie znalazłam w książce „Nie jedz tego” Hansa-Ulricha Grimma. Demaskuje on w tej publikacji wiele chwytów marketingowych, którym ulegamy, gdy nie jesteśmy świadomi… A szczególnie my, kobiety… To nic nowego, że komunikaty dotyczące troski o sferę domową kierowane są do kobiet. A jedzenie w … Read more

O żarciu w proszku i nie tylko

Macie tak jak ja, że wstajecie rano, rozpędzacie się śniadaniem i dojazdem, potem spotkania, spotkania, spotkania, e-maile, telefony i… orientujecie się, że pora obiadu dawno minęła, że żołądek od pewnego czasu upomina się o swoje prawa… ale nie macie nic przy sobie… Mnie się to zdarzało ostatnio często… Nawet brałam ze sobą jedzenie, ale… zostawiałam … Read more

Jeśli by znaleźć klucz..

Właśnie czytam poruszającą historię o zmaganiu się z anoreksją pewnej amerykańskiej rodziny. Jest mi smutno. Czuję lęk i bezradność. Jakoś utożsamiam się z tą daleką rodziną… i dostrzegam podobieństwa. Mam ochotę wrzucić do jednego wora wszystkie te choroby: otyłość, bulimię, anoreksję. Wszystkie pochodzą z tego samego miejsca: pogubienia w świcie pełnym obfitości. Jak uwierzyć w … Read more