„Smartne” cele nie działają!

„Smartne” cele nie działają!

Gdy zaczynałam swój ostatni program odchudzania – 10 lat temu – to tak się złożyło, że byłam tuż po szkoleniu z zarządzania projektami. Postanowiłam więc sprawdzić, jak to działa w praktyce i podejść tak całkiem technicznie do swojego stylu życia. Nie po to ktoś wymyślił narzędzia, żeby leżały. A z braku innych możliwości sprawdzenia – … Read more

Kawa. Odstawiać, czy nie?

Kawa. Odstawiać, czy nie?

Kawa. Jeśli kiedykolwiek przeszła Ci przez głowę myśl, że potrzebujesz unikalnego produktu, takiego który nie ma konkurencji i który będzie trudno podrabialny – przypomnij sobie o kawie. Nie ma bardziej powtarzalnego produktu, a jednak cały świat kocha kawę. Baaaa, miliardy ludzi na całym świecie pielęgnują poranny rytuał picia kawy i mają w nosie unikalność tego … Read more

Nie potrafisz poradzić sobie ze swoim nałogiem słodyczowym? To nie Twoja wina…

Niby nie pracuję z dziećmi, ale to opracowanie jest bardzo ciekawe.  Znalazłam je w newsletterze Wiadomości Handlowych, gdzieś tam przeszukując ich zasoby, szukając nie wiadomo czego. Dowiedziałam się, że lada chwila (w listopadzie 2017) odbędzie się kongres branży słodyczowej i przekąsek oraz kto wystąpi z prelekcjami. Że jednym z tematów będzie, jak promować i sprzedawać … Read more

Jak schudnę będę mieć więcej do zaoferowania

Jak schudnę będę mieć więcej do zaoferowania

Co kobieta jest w stanie zrobić dla mężczyzny? Wszystko:D A dzisiaj Dzień Chłopaka więc będzie o tym, co najbardziej na świecie lubią faceci… I wierzcie mi, nie jest to świeże ciałko, wolne od cellulitu:D Gotowe na rollercoaster? Wszystko zaczęło się od tego, że schudłam… To wiecie… I jedną z moich motywacji, było, żeby ten mój … Read more

Gofry jaglane

Gofry jaglane

Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby gofrów. Szczególnie latem. Ale u mnie gofry nie są mile widziane. Chłopcy czasem je produkują w wersji tradycyjnej, ale ja uciekam wtedy z domu. Bo tradycyjnie znaczy przy okazji, że z cukrem, dżemem, bitą śmietaną… A w ogóle to gofry najlepiej smakują wieczorem:P Takiej tradycji mówię zdecydowane i stanowcze … Read more

Jak uniknąć marketowego jedzenia

Jak uniknąć marketowego jedzenia

Poprzedni wpis, o polskim jedzeniu i o tym, że kiepskie prognozy przed prawdziwą żywnością tak mnie rozgrzał, że postanowiłam dorzucić Wam jeszcze garść wiedzy:D Tym razem więcej z własnego doświadczenia i … … kto by pomyślał, że taka ze mnie gospodyni… Mamunia pęka z dumy:D Poniżej moje sposoby na uniknięcie kupowania tego okropnego, marketowego jedzenia: … Read more

Zupa z kurkami

Zupa z kurkami

Lubicie zupy? Ja coraz bardziej się do nich przekonuję. Po długim czasie nie jedzenia zup, bo łatwo w nich przemycić produkty, których nie chcesz mieć w diecie, wróciłam do nich. Dlaczego nie jadłam zup? Bo trudno kontrolować zawartość składników odżywczych. Oczywiście w tych przygotowywanych poza domem, do których kucharz może wrzucić co mu się tylko … Read more

Zaproszenie na spotkanie on-line

Zaproszenie na spotkanie on-line

Drodzy Czytelnicy tego bardzo znanego bloga:D Będzie mi bardzo miło spotkać Was na żywo:D W najbliższą niedzielę, o 21.00 spotkam się, on-line, z zainteresowanymi osobami. Będę zachęcać Was do uruchomienia swoich oczekiwanych zmian w stylu życia już teraz, JESIENIĄ. Wydarzenie nazwałam po prostu: Przyatakujmy razem jesień:D  Jeśli macie ochotę to zapraszam na stronę PRZYATAKUJMY RAZEM … Read more