Dieta pudełkowa

Niedawno pracowałam z Klientem na temat jego idealnego/wymarzonego sposobu na chudnięcie. Zaraz po czarodziejskiej różdżce pojawił się pomysł na dietę pudełkową… Taką, którą ktoś przygotowuje, dowozi i niejako panuje nad konsekwencją, bo samemu o nią trudno…
To była wyjątkowa sesja… A ja przypomniałam sobie, jak sama z sobą opracowałam swoją idealną dietę… pudełkową. Byłam wtedy kobietą domową, a największym kłopotem w odchudzaniu było podjadanie… z samotności, z frustracji, ze stresu… Jadłam często i spore porcje… Piłam kawę z mlekiem… napoje gazowane… smażyłam placki, racuchy… lepiłam kopytka… piekłam ciasta… Popełniałam masę błędów…
Żeby zabezpieczyć się przed podjadaniem zdecydowałam, że każdego ranka przygotuję dla siebie jedzenie na cały dzień i będę jeść tylko to, co przygotowywane… To był start mojej diety pudełkowej… I początek nowego etapu w życiu… Zaczęłam kreować swój styl, poznawać smaki; nauczyłam się planować posiłki, doceniłam gotowanie od podstaw, dostrzegłam jak drogie są posiłki gotowe czy półprodukty… Chyba stałam się lepszą gospodynią… Widziałam, że ten sposób życia mi służy…

W pracy było na początku trochę dziwnie. Przez bramki w biurowcu przeciskałam się z torbami jedzenia, ustawiałam ten swój majdan pod biurkiem i regularnie, co 3 godziny wyciągałam coś mega-apetycznego do zjedzenia. Było przy tym trochę żartów, ale nie dałam się. Z czasem nowa moda zaczęła przenikać przez biuro, aż doszło do momentu, w którym codzienne o 13.00 umawialiśmy się na biznes lunch w miejscowej kuchni i zaglądaliśmy sobie nawzajem do pudełek, żeby dowiedzieć się, co tam kto przygotował na dzisiaj:)

Jeśli ktoś z Was ma pomysł z przejściem na dietę pudełkową, ale jest przestraszony kosztami, zachęcam do sprawdzenia, co sam może zrobić, by ten model sprawdzić… W moim przypadku jest 20 kg mniej…
Opt In Image

Bądź ze mną w kontakcie!

Zapisz się do newslettera, który wysyłam raz w tygodniu

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych i handlowych, w tym otrzymywanie newslettera od "Zasmakuj w życiu"

%d bloggers like this: