Przyatakujmy razem jesień!

Spotkajmy się, żeby opracować plan konkretnych działań na jesień. Przestań ryzykować z dziwnymi pomysłami odchudzającymi, które zamiast oczekiwanego rezultatu przynoszą Ci tylko złość i zmęczenie. Dowiedz się, jakie działania będą Cię wspierały w osiągnięciu Twojego celu sylwetkowego, a nade wszystko uwolnij swoją głowę od myślenia w kategoriach dieta – rozpusta – dieta – objadanie – dieta.

CO ZYSKASZ?

• Zrozumiesz, jak działa rynek diet i jakie trendy obowiązują w tej branży,
• dowiesz się, dlaczego tak trudno zyskać rzetelną wiedzę w internecie na temat zmiany stylu życia oraz dlaczego moim zdaniem diety nie działają,
• odkryjesz, co naprawdę uruchamia lawinę Twoich złych nawyków i sprawia, że każde podejście do zmiany sposobu jedzenia kończy się tym samym rezultatem,
• stworzysz listę przydatnych trików, którymi zabezpieczysz się przed niechcianymi sytuacjami np. wieczornym przejadaniem się,

a przede wszystkim:

• włączysz uważność do swojego stylu jedzenia i coraz częściej będziesz czuć, jak panujesz nad swoim głodem i zachciankami,
• dowiesz się, czego Ci brakuje, aby czuć się dobrze i wspaniale wyglądać.

JAK TO DZIAŁA?

• Spotkajmy się na ok. 60 minut, 3 września o 21.00 on-line (w specjalnym pokoju konferencyjnym, w którym będziemy tylko my).
• Żeby uczestniczyć potrzebujesz zapisać się poprzez formularz na tej stronie.
• Proszę Cię o podanie adresu e-mail oraz numeru telefonu (żeby przypomnieć Ci SMS-em o rozpoczynającym się spotkaniu). W trakcie będzie przestrzeń na zadawanie pytań przez uczestników spotkania. Będę na nie odpowiadać na bieżąco – o ile będą zgodne z tematyką naszego spotkania.

KTO NAJBARDZIEJ SKORZYSTA ZE SPOTKANIA?

• Osoby, które w trakcie roku trzymają się swoich zasad żywieniowych, ale w wakacje „popłynęły” i chcą wrócić na właściwe tory,
• osoby, które stale się odchudzają i czują, że brakuje im już siły, aby wejść z powrotem w działania związane z kontrolowaniem wagi i odmawiania sobie jedzenia,
• osoby, które korzystają z modnych albo znanych programów zmiany stylu życia, ale potrzebują prawdziwego wsparcia, bo te nie zaspokajają ich autentycznej potrzeby wspierania,
• osoby, które nigdy nie korzystały z diet, są wolne od mentalności dietetycznej, ale czują, że ciało domaga się coraz częściej uwagi; chcą wiedzieć od czego zacząć i czego się trzymać.

O prowadzącej

Cześć:D Dobrze, że tu jesteś:D

Nazywam się Monika Kurdej i jestem psychodietetykiem. Pomagam zapracowanym i zmęczonym kobietom wyglądać i czuć się dobrze. W praktyce oznacza to, że uczę kobiety, jak mogą lepiej troszczyć się o siebie, o swoją witalność, a także o swój czas, którego zawsze mają za mało.

Ale Ciebie pewnie najbardziej ciekawi, jak mogę pomóc właśnie Tobie?

Cóż, nie potrafię czytać w myślach, ale jeśli jesteś choć trochę podobna do osób, z którymi zazwyczaj pracuję to zapewne szukasz odpowiedzi, jak to zrobić, żeby wyjść z zaklętego kręgu robienia wszystkiego dla wszystkich i za wszystkich, i zacząć po prostu myśleć o sobie. Twoje ciało już nie daje rady, stąd to wrażenie, że Cię nie słucha, że wymyka się spod kontroli, a może nawet doświadczasz już chorób, które zwykle towarzyszą otyłości. Zacznijmy więc od fundamentów: co dzisiaj zjadłaś na śniadanie? ile kroków zrobiłaś do tej pory? co zapakowałaś do swoich pudełek, do pracy? komu dzisiaj całkiem niepotrzebnie pozwoliłaś zająć Twój cenny czas?

Jeśli dalej masz ochotę ze mną rozmawiać, zapraszam Cię na spotkanie on-line, na żywo,03 września o 21.00. Najważniejsze informacje masz na tej stronie:D

Formularz tylko dla tych, którzy ominęli ten powyżej:D