Fura energii od rana. Placuszki z dżemem.

Zainspirowana śniadaniami z bloga Poranne Inspiracje postanowiłam wstać rano i zrobić takie oto dzieło. Nadają się na drugi posiłek. Jeszcze nie wiem, jak zabrać do nich dżem, żeby się nie pomazać i nie polepić. W tej wersji tylko na I i II posiłek. I to pod warunkiem, że uprawiasz sport. To masa węglowodanów, które z łatwością zamienią się w tłuszczyk na twoich biodrach, jeśli tego nie spalisz. Ci co nie lubią się zmęczyć, zjadają na własne ryzyko. Ale to fura energii. Warto się z tym zmierzyć:) Najlepsze z syropem klonowym i z owocami sezonowymi:)W mojej wersji:

  • ziarna pszenicy (zmiksowane na mąkę) – 3/4 szklanki
  • mąka kokosowa – 3/4 szklanki
  • mąka pszenna – 3/4 szklanki
  • płatki jaglane (zmiksowane na mąkę)
  • 2 jaja
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżki cukru
  • 2 szklanki mleka

Zmiksowałam wszystko razem, smażyłam na patelni z grubym dnem na min, ilości oleju kokosowego. Zjadaliśmy z dżemem truskawkowym, bo świeżo zrobiony. Do zabrania w pudełku, albo luzem:)

DSC_0974

Opt In Image

Bądź ze mną w kontakcie!

Zapisz się do newslettera, który wysyłam raz w tygodniu

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych i handlowych, w tym otrzymywanie newslettera od "Zasmakuj w życiu"

%d bloggers like this: