Kasza.. i wszystko proste

Chłopaki wyjechali. Nic nie muszę. Ale jedzenie musi dostarczać energii, nawet gdy ich nie ma w pobliżu. Kasza jest świetna. Gotujesz, dodajesz ulubione dodatki i zjadasz. Akurat sezon na pomidory, a orzechy stoją i się uśmiechają. Nie muszę dodawać oliwy. Same zdrowe i odżywcze tłuszcze na moim talerzu. No i nadaje się do zabrania. Bo, jakże by nie:)

  • Ugotuj kaszę gryczaną.
  • Pokrój pomidory
  • Dodaj dymkę.
  • Dopraw solą i pieprzem
  • Posyp orzechami (prażone bez soli i tłuszczu).

I to wszystko.

 

Opt In Image

Bądź ze mną w kontakcie!

Zapisz się do newslettera, który wysyłam zwykle raz w tygodniu, a w prezencie otrzymasz nagranie lekcji on-line p.n. "Związek to robota dla dwojga". Tak, tak... psychodietetyk, a gada o związkach. Tak to jest, gdy pracujesz z człowiekiem... nie z dietą:D A poważnie, to w tle mojej pracy jest dużo o związkach. Więcej w materiale:D Zapraszam i baw się dobrze:D

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych i handlowych, w tym otrzymywanie newslettera od "Zasmakuj w życiu"

%d bloggers like this: