O podjadaniu… znowu
Moi Klienci bardzo często potrzebują, aby zrobić COŚ z ich podjadaniem… Mówią: „o rety, podjadam i podjadam, nie mogę przestać… i od tego tyję”, albo „wszystko jest super jak się obudzę.. postanawiam wtedy, że dzisiaj cały dzień zdrowo i bez podjadania… a potem sięgam po coś słodkiego… i cały plan diabli biorą… i się poddaję… … Read more