Najważniejszy czynnik sukcesu

Ostatnio mam możliwość współpracować przy projekcie, dzięki któremu rozmawiam z największymi menedżerami w Polsce. Z geniuszami. Pytam ich o wiele rzeczy, i każda, powtarzam Wam, każda osoba, którą pytam o główny czynnik, który wpłynął na jej sukces odpowiada że praca. Ciężka, codzienna, regularna praca. Taka jest podstawowa zasada sukcesu. Trzeba pracować. Nie wierzcie nikomu, kto … Read more

Jesienna sałatka z krewetkami

Jesienna sałatka z krewetkami 2

Co tu gadać… Krewetki są ekstra. Samo białko. Ani grama tłuszczu. Jak jesteście na mieście to spokojnie możecie wybierać krewetki do swoich posiłków. Ja zwykle kupuję mrożone, a potem wrzucam w klasyczną marynatę do krewetek: oliwa, sok z cytryny, czosnek. Czasem pietruszka. W tej wersji tylko czosnek. Potem patelnia i gotowe. Na zimno są niestety … Read more

Ryż w nowej odsłonie

Ryż w nowej odsłonie 3

Tym razem mała mistrzowska modyfikacja, na podstawie przepisu, który znalazłam w Magazynie „Kuchnia” Ryż, pomarańcza, orzechy włoskie, imbir-korzen-odrobina, cynamon, jogurt, miód. Pyszne. Rozgrzewające. Nowe. Na śniadanie idealne. Na słodkie jesienne i zimowe śniadanie.

Dzieci w Afryce głodują

Dzieci w Afryce głodują 4

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Żywności… No, obchodziliśmy to mocno powiedziane, ale w radio parę słów powiedzieli. Ot, choćby o tym, że 9 mln ton jedzenia w Polsce się marnuje. I to, że w ONZ marzą cały czas o tym, że uda się stworzyć świat bez głodu… Może… A ja chcę Wam przypomnieć, że jedną z … Read more

Guacamole, że ja pitolę

Guacamole, że ja pitolę 6

To najlepsze guacamole. Ever. Guacamole Zabrałam je z książki Scotta Jurka – superbiegacza. Jest dla mnie, jak tlen. Gdy znudzi mi się awokado (tak, potrafi się znudzić) przygotowuję guacamole:D Zobacz, ile w nim smaku: dojrzałe awokado – na zdjęciu pokrojone w kostkę (to jest to zielone), dojrzały pomidor, pokrojone w kostkę, (mogą być koktajlowe – … Read more

Bakłażan dla odważnych

Bakłażan dla odważnych 7

Tak, to danie może startować w konkursach na najbardziej hardcorowy przepis na lunch w pracy. Ale jest naprawdę smaczne. W składzie: bakłażan i cukinia, pomidor, oliwki, czosnek, ser biały. Bakłażan pokroić w cienkie krążki i odłożyć na sicie do obcieknięcia (z solą oczywiście). Po 20 minutach wytrzeć z soku i grillować razem z cukinią na … Read more

A od rana takie rzeczy

A od rana takie rzeczy 8

A od rana takie rzeczy:) Dopiero teraz zamieszczam, bo nie mogłam wcześniej. Ulu, WIELKIE GRATULACJE dla Ciebie:) Jak się czujesz, jako kobieta sukcesu? Jeśli jest tutaj ktoś, kto się waha czy skorzystać ze wsparcia Gabinetu ma dwa wyjścia: 1. dalej się wahać (ale nic się wtedy nie zmieni) 2. albo podjąć decyzję i zadzwonić do … Read more

Znowu się odchudzam

Znowu się odchudzam 10

Bo najważniejsze to mieć marzenie. A potem trzeba o nim powiedzieć wszystkim w swoim otoczeniu. A potem trzeba to po prostu zrobić:) A przede wszystkim wracam do formy. Po potężnej kontuzji kręgosłupa wiele mam do zrobienia. Kto ze mną? P.S. Inspiracja: Jagienka Kamińska – Trener Personalny Dzięki kochana:)