To było straszne. To był jeden z tych dni gdy prowadzę konsultacje wstępne. Po drugiej stronie całkiem nowi ludzie i całkiem nowe kejsy do rozwiązania. Dla mnie zawsze to czas wyzwania. I tego dnia żyję na baczność. Koncentruję się, bo chcę dobrze słyszeć moich klientów, ale jednocześnie sama siebie koryguję: – Monika, nie przesadzaj. Luzik! … Read more
Idealny przepis na wegetariańską, seksowną kolację walentynkową. Warzywa na kruchym maślanym spodzie przypadną każdemu do gustu. Ommmmommom. I można się zorganizować do flirtowania:D Ale UWAGA!!! Jeśli myślisz, że skoro znajdujesz to jedzenie u mnie na blogu to ono jest fit – to się mylisz. Tarta, każda tarta, to nie jest fit jedzenie. Choćby nie wiem jak … Read more
Długo się zastanawiałam, czy pisać Wam o tej książce. Generalnie założyłam sobie, że będę pisać o tym, co menedżerki i businesswoman potrzebują. Zastanawiałam się, czy potrzebują opisu zmagań innej kobiety przedsiębiorczej w osiąganiu celu sylwetkowego. I podjęłam decyzję, że potrzebują:D Jak przeczytasz o zmaganiach drugiej kobiety, to będzie Ci trochę łatwiej To nie jest tak, że … Read more
Ach, marzenia…. Ludzie zwykle nie mają problemu, żeby określić, czego nie chcą. Nie chcę być gruby! Nie chcę tak wyglądać! Nie chcę tak się czuć, jak się czuję! Nie chcę chorować! Nie chcę tyć! Ale określenie, czego chcą, to już jest wyzwanie. A w kontekście psychodietetyki to już w ogóle jest problem, bo jak tu … Read more
Ależ niespodziankę dzisiaj sprawiła mi Dorota G. Przysłała mi skan komentarza, który przygotowywałam do „Sezon na Zdrowie”. Oj, pamiętam jak się męczyłam, żeby to napisać:D Bo miało być 500 znaków, a tekst poważny mi wychodził. Bo przecież temat poważny i ja poważna… Pomyślisz: „Nic prostszego – skrócić”. Tak, tylko, że wtedy sens przekazu ginął. A … Read more
Niezwykle ważny temat. Choćby z tego powodu, że jesteśmy kobietami, a dzieci są centrum naszego wszechświata. Jak się motywować razem z dziećmi? I często słyszę to pytanie: „Moniko, jak zaangażować dzieci?” albo „Moniko, jak się motywować razem z dziećmi?”. I wtedy zawsze się uważnie przyglądam, o co chodzi. Bo często, te nasze dzieciory, to zwykła … Read more