Co kobieta sukcesu robi przed śniadaniem? Katarzyna Wnękowska. Coach (nie)spełnionych kobiet

Co kobieta sukcesu robi przed śniadaniem? Katarzyna Wnękowska. Coach (nie)spełnionych kobiet 1

TEN MOMENT, gdy robisz to, co robisz, bo lubisz i chcesz, a ktoś pyta „Kiedy mnie zaprosisz do wywiadu?” BEZCENNE!!!! Tym bardziej, że kilka osób odmówiło uczestnictwa. Bo kanał za mały. Bo na żywo. Bo…sama nie wiem czemu. A dzisiaj dumna jestem z tego, że mogę pokazać Wam kolejną kobietę sukcesu: Katarzynę Wnękowską. Tylko pamiętajcie, to … Read more

Przyjemność jedzenia

Przyjemność jedzenia 2

Czy wy wiecie, jak trudno jest sprawić kobiecie przyjemność? Czasem podczas konsultacji czuję się, jak bym żyła w otoczeniu ascetek i luteranek. Każda dobrze wie, co ma do zrobienia i jest gotowa wziąć jeszcze więcej zadań na siebie, natomiast ważny kontekst przyjemności zostawia na potem. Nooo, chyba, że mowa o jedzeniu – to wtedy jest … Read more

Co kobieta sukcesu robi przed śniadaniem? Ilona Adamska, wydawca i redaktor naczelna magazynu IMPERIUM KOBIET w rozmowie na żywo z Moniką Kurdej

Co kobieta sukcesu robi przed śniadaniem? Ilona Adamska, wydawca i redaktor naczelna magazynu IMPERIUM KOBIET w rozmowie na żywo z Moniką Kurdej 3

I już jest!!! Kolejna wspaniała rozmowa z wyjątkową kobietą:D Oglądajcie, notujcie, uczcie się:D Ilona Adamska dała nam ponad godzinę swojego bezcennego czasu. Niech to będzie wyjątkowy czas także dla Was. Tak bardzo się cieszę, że mogę dostarczać Wam takie wyjątkowe treści:D Zostawcie w komentarzach znak-sygnał, jak Wam się podobało:D Link do filmu na kanale You … Read more

Jak zacząć medialny detoks, czyli dzisiaj Dzień bez Telefonu Komórkowego

Jak zacząć medialny detoks, czyli dzisiaj Dzień bez Telefonu Komórkowego 5

Tadaaaam, dzisiaj dzień bez telefonu komórkowego:D I tak się składa, że w niedzielę wróciłam ze swojego osobistego (dość przypadkowego) medialnego detoksu. I żyję. I mam się dobrze. Dobrze jest być w prawdziwym kontakcie z ludźmi Dobrze jest być w prawdziwym kontakcie z ludźmi, którzy też są w kontakcie ze sobą, i ze mną, i z … Read more

Do kitu z tą empatią

Do kitu z tą empatią 6

Ech, co to był za kurs!!! Przez trzy lata uczyłam się szkole trenerów komunikacji i empatii w oparciu o Nonviolent Communication. Gdy wychodziłam ze szkoły z dyplomem trenera myślałam, że już wszystko wiem, a świat klęknie u mych stóp. Marzyłam, aby wprowadzić empatię do zespołów sprzedaży – bo bez dobrze pojmowanej empatii dobra sprzedaż nie … Read more

Jestę ekspertę, czyli byłam w radio

Jestę ekspertę, czyli byłam w radio 7

Z wielką przyjemnością odwiedziłam 02.07.2018 Polskie Radio Czwórka. Miałam całą godzinę dla siebie. Przyczynkiem do rozmowy była książka „Pasożyty w Twoim mózgu” Kathleen McAulife, której jestem ambasadorką. To dobra książka jest:D Gościł mnie w studio człowiek o najbardziej aksamitnym głosie, jaki kiedykolwiek słyszałam – Jakub Jamrozek. A ja… ja zakochałam się w radiowym sprzęcie. Bosz! … Read more

Flora jelitowa, jak u młodzieniaszka

flora jelitowa, probiotyki, mikrobiota, odporność

Jeśli obserwujecie mnie już jakiś czas, to wiecie, że doświadczenie cukrzycy i starości z licznymi chorobami, które ta przyniosła mojej babci wywarło na mnie duży wpływ. Sądzę, że wpłynęło na całą rodzinę, ale słabo o tym gadamy. W skrócie, to, czego nie chciałam, czego nienawidziłam wpływało na mnie dzień po dniu i ostatecznie pozwoliło mi … Read more

Jak zaskoczyć gości?

Jak zaskoczyć gości? 9

Ta sałata to był taki mój  mini eksperyment z tradycją. Przyjechali rodzice męża i potrzebowałam ich czymś ugościć. A że u nas w domu stół gościnny w stylu „obżeramy się” jakoś nie funkcjonuje, to zawsze szukam sposobu, żeby było wystarczająco dobrze. Was też zachęcam, żeby odchodzić od uginających się stołów na rzecz tego, co zrobi … Read more

Jakich kompetencji dzieci uczą swoje mamy?

Jakich kompetencji dzieci uczą swoje mamy? 10

Deszczowy, w tym roku, 26 maja posadził mnie przy stole i zmusił do refleksji. Storczyk, który sobie sama kupiłam, bo chłopcy powiedzieli: „Kup sobie taki kwiatek, jak Ci się spodoba”, gapi się na mnie z wysoka. W białej osłonce wygląda, jak dumna panna młoda. Czego dzieci uczą swoje mamy? A ja? Czy ja jestem dumna … Read more

Ruszaj się, to się nie zestarzejesz

Ruszaj się, to się nie zestarzejesz 11

Jedną z rzeczy, których straaaaasznie boją się kobiety, które siadają w moim gabinecie to… starość. Z jednej strony padają pytania o to, czy to częste zapominanie, to już Alzheimer? Z drugiej wiele dolegliwości związanych z otyłością sprawia, że czują się staro. Z każdej strony patrzą na nie – z reklam i z komunikatów prasowych – … Read more