fbpx

Ile można jeść tego nudnego kurczaka? Przepis na kurczaka z 3-kolorową papryką

kurczak z woka przepis

Lubicie dania z woka? Ja nawet nabyłam kiedyś taki super ekstra egzemplarz, którego nie mogę być płynem do mycia naczyń, a już tym bardziej w zmywarce – dzięki czemu się sam konserwuje;p  Kurczak z Woka Dania z woka są super, bo pozwalają przygotować mięso na mniejszej ilości tłuszczu. Warzywa z woka nie są rozgotowane. A … Read more

Dlaczego, gdy się odchudzamy, ciągle jemy kurczaka?

dlaczego, gdy się odchudzamy, jemy tylko kurczaka?

Kurczak to czyste białko.  Gdy jesz kurczaka, to jesz białko, Twój organizm się cieszy, a mózg jest spokojny. Białka potrzebujesz, aby wszystkie procesy chemiczne w twoim ciele mogły zachodzić zdrowo i mądrze. Białko to także niezbędne aminokwasy, czyli potrzebna komunikacja między komórkami. To także szansa, że nie będziesz podjadać miedzy posiłkami. Białko to święty spokój, … Read more

Rekomendacja książki “Uwolniona”. Autor: Sara Westover

Rekomendacja

Czytałyście już “Uwolnioną”?  To czytajcie. To jest książka o nas. O kobietach, które korzystają z wiedzy i nie wahają się jej używać. To książka o kobietach, które ponoszą konsekwencje wychodzenia poza schematy i poza stereotypy. To książka o kobietach, które nie wierzą w siebie, boją się – ale i tak robią swoje. To książka o … Read more