Czy skorzystasz na kryzysie?

jak skorzystać na kryzysie

Zaczęło się niewinnie: od propozycji przerwy w dojazdach do pracy. Potem zmiany nastąpiły lawinowo. Aż zabrakło w sklepach mydła i papieru toaletowego. Wiadomo, KRYZYS. No i kalendarze zrobiły się puste. Po 3 tygodniach funkcjonowania w izolacji, świat wygląda na całkowicie rozmontowany. Koronawirus? Koronawirus? Ta drobina bez otoczki, która oszukuje komórkę, żeby przeniknąć przez jej bariery … Read more

Można zarządzać strachem

jak radzić sobie ze strachem

Tyle powiedziano już, na temat koronawirusa, że ja się powstrzymam. Za to fascynuje mnie, coś całkiem innego: jak bardzo się boimy. Strach przed chorobą wywołuje panikę, a ta nieracjonalne działania. W filmie rekomendacja działań, jeśli czujesz, że Twój strach przekracza Twoje granice i chcesz zacząć nim zarządzać. Tak, da się zarządzać strachem. Obejrzyj też: Czy … Read more