Czy można zaniedbać się na śmierć? Kiedy słyszę w gabinecie, że klient chce zmienić swój styl życia, bo chce żyć zdrowo, to śmieję się w kułak. Jeszcze nie zdarzyło mi się, aby ta motywacja była tą, utrzymującą Klienta w działaniu. A to nie tylko moje spostrzeżenie. Wg badań prof. Alana Deutschamana, zaledwie 10% pacjentów, którym … Read more
Matka, żona, kucharka Nowe kobiety i ich stare role życiowe. Jak nie dać się stereotypom? Ja Ci powiem, jak ja robię gotowanie – mój kolega, Marcin, tak zareagował, gdy tłumaczyłam mu, jak zmęczona jestem tym całym gotowaniem, myśleniem o gotowaniu, planowaniem gotowania. W tamtym czasie rządziły mną stereotypy – a ja nawet o tym nie … Read more
Jestem takie, jak o mnie dbasz Jak w 10 minut zaprogramować swoje ciało na zdrowie i długowieczność? Wiedziałaś, że energia, czy zdrowie i witalność pochodzą z ciała? Przyjęło się sądzić, że z kawy, albo z napoju energetycznego – i dlatego ludzie na całym świecie piją i jedzą, żeby się lepiej poczuć. Nic bardziej mylnego: energia … Read more
W artykule, który wyświetla się poniżej, mówiłam, że nie ma ważniejszej książki, która by mówiła o życiu otyłych, niż „Dietoland” Sarai Walker. Och, jak bardzo się myliłam. Dzisiejsza książka – to dopiero jest petarda! „Głód” Roxane Gay „Głód” Roxane Gay, to jest dopiero spowiedź grubego ciała. Nie zachwyci osób, które są przekonane, że „aby schudnąć … Read more