Z radością, lekkością i obfitością przez życie. Czy to w ogóle możliwe?

Z radością, lekkością i obfitością przez życie. Czy to w ogóle możliwe? 1

– Czym się zajmujesz? – Uzdrawiam radością To odpowiedź mojej przyjaciółki Iwonki, która – podobnie, jak ja, jest coachem – i robi niesamowite rzeczy, żeby ułatwić ludziom życie. Jej metoda polega na zarażaniu radością i udowadnianiu, że da się żyć lekko, radośnie i w obfitości. Codziennie siada na swojej ulubionej poduszce do medytacji i wydając … Read more

O odwracaniu uwagi

O odwracaniu uwagi 3

A teraz o emocjach w życiu… Jestem właśnie po trudnym spotkaniu… Mimo, że wyszłam z domu po przyjemnym śniadaniu (ser biały + łyżka dżemu), po dwóch godzinach miałam ochotę na kotlety, które zostały z soboty, na ser żółty i jagodziankę z mlekiem… Wiedziałam, że to wynik emocji – potrzeba zaopiekowania się sobą… Ten sposób jest … Read more