O stawianiu dobrych celów
Wczoraj znowu było o celach noworocznych… Uczestnicy szkolenia wiedzieli czego chcą i … czego już nie zrealizują… mimo, że dopiero luty:) Cel ma być SMART: mały, mierzalny, ambitny, konkretny, też w czasie… Cel ma być monitorowany i w razie potrzeby warunki realizacji dopasowywane do możliwości… W odchudzaniu przyglądamy się nie tylko temu, ile kilogramów chcemy … Read more