Terapia, filmoterapia, biblioterapia.

room, office, modern, biblioterapia, bibliotekoterapia, filmoterapia, film,

Boisz się terapii? Ja długi czas podchodziłam do niej, jak pies do jeża. Jestem fanką coachingu, bo w coachingu, jest wszystko, co lubię, czyli maksimum kontroli nad procesem po mojej – jeśli jestem w roli klienta – stronie.  A jeśli jestem po stronie osoby prowadzącej – to też. Coaching zwalnia mnie z myślenia za Klienta. … Read more

Jak być niepokorną?

beauty, girl, fashion, independence

Znacie jakąś kobietę – buntowniczkę? Taką prawdziwą, co każdego dnia, jak wstaje, to diabeł  w piekle modli się, żeby już poszła spać? To, dzień dobry. Oto i ja. Życie buntowniczki nie jest łatwe, bo nie ma szansy, żeby zwalić na kogoś odpowiedzialność za siebie i sobie pochlipać w spokoju. Ale za to daje dużo satysfakcji. … Read more

Ciężkie życie księżniczki

Jestem polką Strajk kobiet

Spotkanie z I., to – za każdym razem – jedno z ciekawszych przeżyć w moim życiu. Zawsze czekam na nie z niecierpliwością, bo Iwona mieszka bardzo daleko ode mnie i po prostu nie spotykamy się zbyt często. Za to, gdy już się widzimy, to śmiechom nie ma końca. I. należy do tych osób, które każdego … Read more

Dlaczego Jane Fonda nigdy nie będzie moją klientką?

Jane Fonda

No i, stało się. 42 urodziny. Niby mnie to nie dziwi. Co roku, w październiku świętuję urodziny… Ale w poprzednim roku to była 41-tka, w tym tygodniu, to już 42-ka. Za rok będzie 43-ka. Zastanawiam się, jak radzę sobie z upływającym czasem?Patrzę w lustro i nie wiem, czy był dla mnie łaskawy?Cera na twarzy poprawiła … Read more

Jak skutecznie wdrażać swoje życiowe plany?

życiowe plany

Wiele zapracowanych i zmęczonych kobiet, które znam, ma problemy z tym, żeby wdrażać swoje osobiste plany. A jak jest z tym u Ciebie? Jeśli masz ochotę uwolnić się od uczucia ciężkości, spowodowanego tym, że tyle robisz dla innych, ale na swoje projekty i pomysłu nie masz już miejsca – czytaj i wdrażaj. Oto 12 rzeczy, … Read more

Jak znaleźć sens w życiu i w pracy?

struktura wieku ludności

Zobaczcie ten slajd na zdjęciu. Tak demografowie przewidywali w 1993 roku, że będziemy żyli długo, i że będzie więcej kobiet niż mężczyzn. A tłumacząc jeszcze bardziej na polski: będziemy żyć długo. Bardzo długo. I to bez mężczyzn. Niezbyt to budujące, bo faceci są fajni. Ale co zrobić? Zwykle realizują cele swojego życia za wszelką cenę, … Read more

Czy skorzystasz na kryzysie?

jak skorzystać na kryzysie

Zaczęło się niewinnie: od propozycji przerwy w dojazdach do pracy. Potem zmiany nastąpiły lawinowo. Aż zabrakło w sklepach mydła i papieru toaletowego. Wiadomo, KRYZYS. No i kalendarze zrobiły się puste. Po 3 tygodniach funkcjonowania w izolacji, świat wygląda na całkowicie rozmontowany. Koronawirus? Koronawirus? Ta drobina bez otoczki, która oszukuje komórkę, żeby przeniknąć przez jej bariery … Read more

Czego warto uczyć kobiety? Nowoczesna edukacja dla kobiet

czego szkoła powinna uczyć kobiety

Lila ma 17 lat. Jest nastoletnią mamą. Obserwuję ją z ciekawością.  Ale też z bólem. Jest najlepszą mamą pod słońcem i patrzenie na jej radość dokłada wiele radości do mojego serca. Ale… ja dobrze znam smak macierzyństwa. Oprócz kilogramów słodyczy widzę młodą kobietę,  która wystartowała w dorosłe życie z maksymalnymi utrudnieniami. Porzuciła edukację, aby mieć życie … Read more

Jak zacząć myśleć pozytywnie?

myśleć pozytywnie

Dorota codziennie budzi się z potężnym wq*****em. I to nie są  żadne subtelności…  Od momentu, gdy otwiera oczy cała jest wq***em; cała jest emocją. Mówi, że kiedyś nawet zauważała ten okropny sposób myślenia i słyszała wyraźnie ten głos, który mówił jej, że jest do niczego, ale dzisiaj już nie. Martwi się, bo najwyraźniej przywykła. Negatywne … Read more