Rozwód, czy separacja?

rozwód, rozwód czy separacja. separacja, hetman, hetman krajewska

Rozwód, czy separacja? To bardzo ważne pytanie, gdy żyjesz w związku, który jest w kryzysie. Aby na nie odpowiedzieć, zaprosiłam do rozmowy mec. Joannę Hetman – Krajewską, która pomaga parom sprawnie zamknąć małżeństwo. Bo nie zawsze rozwód jest idealną opcją. Separacja również. Słuchaj i oglądaj. A jeśli Ci się podobało, to powiedz o nas innym, … Read more

Czytająca dziewczyna, czyli jak spalić 800 kcal czytając książki?

czytająca dziewczyna

Tym zabawnym tytułem, „Jak spalić 800 kcal czytając książki”, przyciągnęłam fanów książki i bibliotek, na spotkanie, które prowadziła Ania Zyskowska z Biblioteki przy Baleya w Warszawie. Jedna czytająca dziewczyna plus druga czytająca dziewczyna i … już mamy udany Dzień Bibliotekarza i Tydzień Bibliotek. Czytająca dziewczyna Z powodu koronawirusa szukamy najlepszych sposobów na normalność – biblioteki … Read more

Jak zamienić blokady w korzyści? Myślenie w kryzysie

Myślenie. Jak zamieniać blokady

To nagranie pomogło już kilku osobom otrząsnąć się w tym całym COVID-zamieszaniu. W drugiej części filmu, tak, gdzieś od 10 minuty, zachęcam Cię, żebyś zadała sobie ważne pytania. Myślenie w kryzysie zaczyna się od tego, co proste. A dopiero potem przechodzimy do tego, co głębokie. Ale nietypowo – nietypowo dla mnie i dla Zasmakuj w … Read more

Można zarządzać strachem

jak radzić sobie ze strachem

Tyle powiedziano już, na temat koronawirusa, że ja się powstrzymam. Za to fascynuje mnie, coś całkiem innego: jak bardzo się boimy. Strach przed chorobą wywołuje panikę, a ta nieracjonalne działania. W filmie rekomendacja działań, jeśli czujesz, że Twój strach przekracza Twoje granice i chcesz zacząć nim zarządzać. Tak, da się zarządzać strachem. Obejrzyj też: Czy … Read more