Przyjemność jedzenia

Czy wy wiecie, jak trudno jest sprawić kobiecie przyjemność? Czasem podczas konsultacji czuję się, jak bym żyła w otoczeniu ascetek i luteranek. Każda dobrze wie, co ma do zrobienia i jest gotowa wziąć jeszcze więcej zadań na siebie, natomiast ważny kontekst przyjemności zostawia na potem. Nooo, chyba, że mowa o jedzeniu – to wtedy jest … Read more

Jestę ekspertę, czyli byłam w radio

Z wielką przyjemnością odwiedziłam 02.07.2018 Polskie Radio Czwórka. Miałam całą godzinę dla siebie. Przyczynkiem do rozmowy była książka „Pasożyty w Twoim mózgu” Kathleen McAulife, której jestem ambasadorką. To dobra książka jest:D Gościł mnie w studio człowiek o najbardziej aksamitnym głosie, jaki kiedykolwiek słyszałam – Jakub Jamrozek. A ja… ja zakochałam się w radiowym sprzęcie. Bosz! … Read more

Ruszaj się, to się nie zestarzejesz

Jedną z rzeczy, których straaaaasznie boją się kobiety, które siadają w moim gabinecie to… starość. Z jednej strony padają pytania o to, czy to częste zapominanie, to już Alzheimer? Z drugiej wiele dolegliwości związanych z otyłością sprawia, że czują się staro. Z każdej strony patrzą na nie – z reklam i z komunikatów prasowych – … Read more

Sałata ma warstwy

Ojoj, dawno nie przekazałam Wam żadnego nowego przepisu. Szczególnie na pyszną fit-sałatę, bo wiadomo, że życie ma smak tylko, jak jest w nim sałata:D Tutaj sałata warstwowa o przedłużonym terminie ważności:D Jak nie zalejesz sosem, to możesz ją trzymać pod biurkiem do wieczora.. Naprawdę. Sprawdziłam:D Ta sałata urzeka mnie też prostotą przygotowania, bo co jest … Read more

Wszystko mi jedno, czyli efekt jo-jo

Jojo Jojo. Najkoszmarniejszy obraz z mojego domu rodzinnego. Obraz, w którym bezradność miesza się z czułością, a zapach ciasta z mdłym aromatem medykamentów. Na tym obrazie nie siadamy do śniadania bez koniecznej strzykawki z insuliną, a minuty odmierza nam rytm chrapania człowieka pod ścianą. Hrrrr…. Hrrrrr…. Wyobrażasz to już sobie? Sobotni poranek, na środku jasnego … Read more

Za co kocham kuloodporną kawę?

Co robicie, jak jesteście w drodze i nie ma co jeść? O tym, że nie lubię podróżować już pisałam tutaj. Zmęczenie spowodowane tą ciągłą uważnością na to, co się dzieje w zmieniającej się podróżniczej rzeczywistości daje mi się we znaki. I już sama nie wiem, czy jestem głodna czy zmęczona i dlatego głodna… I najprostsze, … Read more

Jakie nawyki przeniosłaś z domu rodzinnego?

Moja praca z kobietami to po prostu praca z ich kobiecością. Takie jesteśmy: robimy wszystko, żeby nie być jak mama, czy babcia, a w praktyce jesteśmy dokładnie takie same. Im bardziej się staramy być inne – tym bardziej te same gesty, słowa, sposób czesania wysuwa się na plan pierwszy. Tym bardziej nas to irytuje. Tym … Read more

Za co chętnie płacę w podróży?

Dzisiaj krótki poradnik o tym, co jemy w podróży. W sensie, że majówka przed nami i Wy na pewno jesteście ciekawi, co ja jem w podróży, bo taka ze mnie ostatnio celebryta:D W podróży, jestem często wściekła I od razu Was uprzedzam, jestem tak wymagającym klientem, że siłą woli powstrzymuję się od awantur z kucharzami. … Read more

WegeMuffiny zamiast chleba, gdy jesteś na diecie

Znacie to powiedzenie: Nie pytaj człowieka, co lubi jeść – zapytaj skąd pochodzi? Więc, jeśli pochodzisz z Polski, to odpowiesz….. chleeeeeeeb. …. i schabowy. Tyle, że gdy pragniesz zmienić sylwetkę, albo po prostu poprawić parametry swojego ciała, nie znajdziesz łatwo systemu, zmiany stylu życia, który „pozwoli” Ci opychać się chlebem i kotletami. A co się … Read more