Burak i kwaszonki

Nie, to nie tatar:D Wiem, że może go trochę przypomina, ale to nie tatar. To kwaszonki. Od jakiegoś czasu próbuję sama siebie przekonać, że jedzenie nie ma smakować – ma robić robotę, przede wszystkim. No i te kwaszonki wciskam w siebie, jak się da.  Bo nie lubię. W sensie lubię, ale to, że zwykle są zimne … Read more

Ona nie wie, że umiera!!!

01 marca. Dzień Puszystych Bez sensu to święto. Utwierdza ludzi w przekonaniu, że jest dobrze. Naprawdę bez sensu. Szczególnie, jak jesteś gruba i nie masz kondycji. Ktoś, kto jest „puszysty” albo „ma lekką nadwagę” powinien usłyszeć, że jest gruby… albo, że nie może tak wyglądać… Albo, że „o rety, rety! Ty musisz teraz walczyć o … Read more

Monika Kurdej w studio u Katarzyny Wnękowskiej

To takie niezwykłe momenty, gdy budujesz własną markę, i to naprawdę jest dużo, dużo, dużo pracy. Aż tu nagle ktoś dzwoni i mówi – Monika, chodź do mnie na kanał, pogadamy, nagramy, będzie fajnie. I ja się na to zgadzam – lubię się bawić. Szczególnie w pracy:D A na dokładkę „gwiazdorzenie” to moje drugie ja:D Monika, co Ty odp….asz!? … Read more

Moniko, dlaczego nie jesteś Ewką?

To było straszne. To był jeden z tych dni gdy prowadzę konsultacje wstępne. Po drugiej stronie całkiem nowi ludzie i całkiem nowe kejsy do rozwiązania. Dla mnie zawsze to czas wyzwania. I tego dnia żyję na baczność. Koncentruję się, bo chcę dobrze słyszeć moich klientów, ale jednocześnie sama siebie koryguję „Monika, nie przesadzaj. Luzik! Luzik. … Read more

Kolacja walentynkowa

Idealny przepis na wegetariańską, seksowną kolację walentynkową. Warzywa na kruchym maślanym spodzie przypadną każdemu do gustu. Ommmmommom. I można się zorganizować do flirtowania:D Ale UWAGA!!! Jeśli myślisz, że skoro znajdujesz to jedzenie u mnie na blogu to ono jest fit – to się mylisz. Tarta, każda tarta, to nie jest fit jedzenie. Choćby nie wiem jak … Read more

Recenzja książki „Przemiana” Tory Johnson

Długo się zastanawiałam, czy pisać Wam o tej książce. Generalnie założyłam sobie, że będę pisać o tym, co menedżerki i businesswoman potrzebują. Zastanawiałam się, czy potrzebują opisu zmagań innej kobiety przedsiębiorczej w osiąganiu celu sylwetkowego. I podjęłam decyzję, że potrzebują:D Jak przeczytasz o zmaganiach drugiej kobiety, to będzie Ci trochę łatwiej To nie jest tak, że … Read more

Mój komentarz dla „Sezon na Zdrowie”

Ależ niespodziankę dzisiaj sprawiła mi Dorota G. Przysłała mi skan komentarza, który przygotowywałam do „Sezon na Zdrowie”. Oj, pamiętam jak się męczyłam, żeby to napisać:D Bo miało być 500 znaków, a tekst poważny mi wychodził. Bo przecież temat poważny i ja poważna… Pomyślisz: „Nic prostszego – skrócić”. Tak, tylko, że wtedy sens przekazu ginął. A … Read more

Czy w święta podawać kawę?

Z takim właśnie pytaniem spotkałam się niedawno. Bo rzeczywiście, gdy jesteś w programie zmiany stylu życia i zdecydowałaś, że nie pijesz kawy – to żeby być konsekwentną jakoś naturalne wydaje się, że tej kawy nie zaserwujesz bliskim. Czy słusznie? Pokusiłam się szybką odpowiedź, bo temat można rozpatrywać na różne sposoby. A że jestem zwolenniczką ułatwiania sobie … Read more