Czy to zapowiedź rewolucji w branży fitness?

www.zasmakujwzyciu.pl

Oj, coś się zmienia w branży. U Chodakowskiej w gangu rozłam, kryzys i medialna afera. 20 ambasadorek dostało bana, więc dziewczyny poszły do mediów i opowiedziały, co dzieje w imperium odchudzania. Wygląda na sekciarstwo. Poszło o batona. Co prawda innej marki, niż Becośtam, ale to wystarczający powód do napisania kolejnego eposu. A jeśli nie eposu, … Read more

Gdybym tylko schudła…

Gdybym tylko schudłą

Dziewczyny, jak u Was ze wstydem? W momencie, kiedy odkryłam, że wychowuje się w Polsce dziewczynki przez wstyd zrobiło mi się nas żal. Przypomniałam sobie te wszystkie, własne, historie, które kończyły się tym nieszczęsnym, wyplutym: wstydź się! Pamiętam na przykład taką scenę z młodości. Jechałam z mamą pociągiem. Byłam ładnie ubrana i świetnie się czułam. … Read more

Zbyt radykalna dieta może przerodzić się w traumę

Zbyt radykalna dieta może przerodzić się w traumę 2

– Moniko, ja wszytko wiem, co mam robić… Dlaczego, ja tego nie robię? To jedno z popularniejszych pytań, które otrzymuję od moich klientek. Doświadczone niejedną dietą, napełnione wiedzą na temat odżywania – aż po kokardę – mają wątpliwości, co do swojej motywacji. A nawet psychiki.  I słusznie. Dieta potrafi zmienić życie Dieta potrafi zmienić nie … Read more

6 sposobów na seniora, aby miał energię. I w dzień, i w nocy

6 sposobów na seniora, aby miał energię. I w dzień, i w nocy 4

Pani Małgosia, nie od razu powiedziała o swojej mamie. Siedziała u mnie na kanapie i skarżyła się na swoje przemęczenie. Bawiła się przy tym palcami, wyginając je w każdą stronę. Nagle zerwała się i klasnęła, tuż przed moimi oczami – Komar – powiedziała odsłaniając zęby w uśmiechu. I jakby nigdy nic, siadła na swoim miejscu.  … Read more

Jedzenie i święta

święta, świąteczne rytuały

Jedzenie i święta 3 rzeczy, które warto zrobić, żeby się nie objadać G. dzwoni do mnie kilka razy w roku. Przede wszystkim z życzeniami, na święta, ale czasem potrzebuje wsparcia – a ja przecież profesjonalnie słucham. Zwykle nie potrzeba więcej, żeby mogła poczuć się lepiej. Uwielbiam jej elegancję. Choć zawsze narzeka, że znowu przytyła, podziwiam … Read more