Jak odbudować uważność, siły witalne i wrócić do równowagi po okresie przepracowania i wypalenia?

medytacja, jak odbudować siły, young woman, meadow, lie

Chciałabyś wrócić do równowagi po okresie wypalenia, przepracowania albo po dużym wyzwaniu zdrowotnym? Zadbałaś już o swoją dietę i aktywność, ale ciągle nie czujesz, żeby przybywało Ci sił i zdrowia? Słyszałaś, że medytacja pomaga przywrócić życie życiu i chciałabyś jej spróbować? Jeśli chodzi o moje doświadczenie z medytacją, to jest następujące: . Kryzysy są najlepsze … Read more