Recenzja książki „Pasożyty w mózgu” Kathleen McAuliffe

Gdy napisała do mnie Pani z wydawnictwa, że chcą mnie widzieć w zespole promującym książkę „Pasożyty w mózgu”, to najpierw ją wyśmiałam. Gdzie psychodietetyka, a gdzie pasożyty? I to w mózgu? Ale stanęło na tym, że ja przeczytam tę pozycję i dopiero wtedy się wypowiem. No i mieli rację:D O jesu!!! Omajgot!!!! Ciary!!! Bo skąd inaczej … Read more

Ona nie wie, że umiera!!!

01 marca. Dzień Puszystych Bez sensu to święto. Utwierdza ludzi w przekonaniu, że jest dobrze. Naprawdę bez sensu. Szczególnie, jak jesteś gruba i nie masz kondycji. Ktoś, kto jest „puszysty” albo „ma lekką nadwagę” powinien usłyszeć, że jest gruby… albo, że nie może tak wyglądać… Albo, że „o rety, rety! Ty musisz teraz walczyć o … Read more

Monika Kurdej w studio u Katarzyny Wnękowskiej

To takie niezwykłe momenty, gdy budujesz własną markę, i to naprawdę jest dużo, dużo, dużo pracy. Aż tu nagle ktoś dzwoni i mówi – Monika, chodź do mnie na kanał, pogadamy, nagramy, będzie fajnie. I ja się na to zgadzam – lubię się bawić. Szczególnie w pracy:D A na dokładkę „gwiazdorzenie” to moje drugie ja:D Monika, co Ty odp….asz!? … Read more

Jakie kryteria wybrać, żeby mieć udany związek

Spotkałam wczoraj koleżankę z liceum. Wpadłam do urzędu i utknęłam na długie minuty w ciemnym korytarzu. Znacie te klimaty: nowoczesny automat do wydawania biletów, głośniki do informowania, kto następny, a nawet podświetlony numer stanowiska, do którego masz się udać. Na podłodze porwane linoleum a na ścianach szarobura lamperia. Ach, i jeszcze krzesełka przyczepione jedno do … Read more

Moniko, dlaczego nie jesteś Ewką?

To było straszne. To był jeden z tych dni gdy prowadzę konsultacje wstępne. Po drugiej stronie całkiem nowi ludzie i całkiem nowe kejsy do rozwiązania. Dla mnie zawsze to czas wyzwania. I tego dnia żyję na baczność. Koncentruję się, bo chcę dobrze słyszeć moich klientów, ale jednocześnie sama siebie koryguję „Monika, nie przesadzaj. Luzik! Luzik. … Read more

Mój komentarz dla „Sezon na Zdrowie”

Ależ niespodziankę dzisiaj sprawiła mi Dorota G. Przysłała mi skan komentarza, który przygotowywałam do „Sezon na Zdrowie”. Oj, pamiętam jak się męczyłam, żeby to napisać:D Bo miało być 500 znaków, a tekst poważny mi wychodził. Bo przecież temat poważny i ja poważna… Pomyślisz: „Nic prostszego – skrócić”. Tak, tylko, że wtedy sens przekazu ginął. A … Read more

Czy w święta podawać kawę?

Z takim właśnie pytaniem spotkałam się niedawno. Bo rzeczywiście, gdy jesteś w programie zmiany stylu życia i zdecydowałaś, że nie pijesz kawy – to żeby być konsekwentną jakoś naturalne wydaje się, że tej kawy nie zaserwujesz bliskim. Czy słusznie? Pokusiłam się szybką odpowiedź, bo temat można rozpatrywać na różne sposoby. A że jestem zwolenniczką ułatwiania sobie … Read more

Jak przygotować dietetyczną Wigilię?

Temat o tyle trudny, że za chwilę będziecie bombardowane przepisami na fit wigilijne żarcie. I przypomnieniami, że do Sylwestra zostało X dni. Na mnie to działa bardzo źle. Jeszcze nie przerobiłam w sobie wszystkich schematów związanych z wigilijnym podjadaniem (choć jest super w porównaniu z poprzednimi latami:D) i samo to wywołuje we mnie stres. To … Read more