Jak pracować autoterapeutycznie z książką lub z filmem?

reading, book, girl, terapeutyczna, therapy, booktherapy

Jak wyciągnąć z czytania i oglądania jeszcze więcej? Twoja własna sesja terapeutyczna z książką lub filmem? Czyli zdecydowałaś się… Masz już książkę albo film. Nawet Ci się podobało. Może i miałaś ochotę udusić bohaterów, ale ostatecznie ich losy Cię wciągnęły… Żyłaś razem z nimi, kochałaś razem z nimi. Nienawidziłaś razem z nimi… Czyżby brakowało Ci … Read more

Jak wyjść z anoreksji. O książce „Kiedy jedzenie wymaga odwagi”

nałóg jedzenia, anoreksja, zaburzenia odżywiania

Już od dawna trąbię, że częścią naszego życia społecznego stało się bycie na diecie. I co z tego?! Początek anoreksji Matki dalej wciskają swoim córkom dietetyczne jogurty do rąk i upominają je przed jedzeniem. Ojcowie uważają, że to norma, więc się nie wtrącają. A tymczasem, jeśliby móc zajrzeć w głowę nastolatki, okazałoby się, że matczyną … Read more