Jak pracować autoterapeutycznie z książką lub z filmem?

reading, book, girl, terapeutyczna, therapy, booktherapy

Jak wyciągnąć z czytania i oglądania jeszcze więcej? Twoja własna sesja terapeutyczna z książką lub filmem? Czyli zdecydowałaś się… Masz już książkę albo film. Nawet Ci się podobało. Może i miałaś ochotę udusić bohaterów, ale ostatecznie ich losy Cię wciągnęły… Żyłaś razem z nimi, kochałaś razem z nimi. Nienawidziłaś razem z nimi… Czyżby brakowało Ci … Read more

Ten film musicie zobaczyć

Ten film musicie zobaczyć 1

Gdy zobaczyłamwiedziałam, że chcę Wam go pokazać… Nie dlatego, żeby Was przestraszyć, choć niewątpliwie widzenie w odchudzaniu trudności, niektórym przynosi dokładnie taki efekt. Ten film przypomniał mi mój powód, dla którego zajęłam się wspieraniem ludzi w odchudzaniu, czyli moją babcię. Nie wiem, ile ważyła na koniec życia, ale miała podobne trudności z ubraniem się, podniesieniem się z łóżka… … Read more