Dużo piszę Wam o tym, że warto zaczynać od nowa i uczyć się na porażkach… Że to naturalne i oczywiste, i że nawet wskazane… Niektórzy więc zadają mi pytania o to, jakie porażki były moim udziałem i czego się nauczyłam… Czego się nauczyłam: Że nie warto zaprzątać sobie głowy sprawami, na które nie mam … Read more
Zwykle, gdy ludzie szukają sposobu na swój sukces koncentrują się na metodzie, która ma przynieść im szybki rezultat. Stąd popularność diet redukcyjnych. Ich rolą jest przyspieszyć metabolizm, oddziałać na wewnętrzny system obronny organizmu. Pośrednio tylko zmienić sposób jedzenia. Koncentracja na tym właśnie aspekcie sprawia, że po zakończeniu następuje powrót do starych nawyków żywieniowych. Organizm błyskawicznie … Read more
Dzisiaj chcę Wam napisać o moim doświadczeniu w diecie bezgluteonowej, bezcukrowej, bezkawowej. Od niedawna wiem, że mój organizm niekoniecznie dobrze reaguje na mąkę, a właściwie na zawarty w niej gluten. Do tego potrzebuję oduczyć się picia kawy i jeszcze bardziej ograniczyć cukier. Jestem więc znowu na diecie i swoim zwyczajem małymi krokami uczę się żyć … Read more
Są ludzie, którzy zajadają emocje. To jest na swój sposób piękne. Złość, smutek, wstręt itd… to stany, które pokazują, że coś istotnego się wydarza. I że warto się temu przyjrzeć… Ale przyjęło się nie pokazywać ich w przestrzeni publicznej. Aby ich nie pokazywać uczymy się zaprzeczać. Zaprzeczanie to tworzenie napięcia w ciele i poddawanie się … Read more
Siedzieliśmy w niedzielę przy śniadaniu i gadaliśmy. Niestety nie jest to nasz rodzinny rytuał, więc odhaczam na blogu… Chłopcy zapytali czym w świecie słynie Polska. Słyszeli o holenderskich tulipanach, o japońskich samochodach, hiszpańskich oliwkach… Po dłuższej chwili wpadliśmy z G. na pomysł, że Polska słynie z ziemniaka… i wódki… i chleba… A potem przyszła do … Read more