fbpx

Szkoda kręgosłupa… bioder…

Bieg Niepodległości… 12 000 ludzi… W tej grupie ludzie chodzący z kijami… i moja obserwacja, że ludzie nie umieją chodzić z kijami… Sylwetki skrzywione, kije źle dobrane i ciągnące się po asfalcie… z przejmującym dźwiękiem szzzzzzzsz…. Tak się składa, że dzisiaj akurat miałam ciekawą rozmowę z “moją” instruktorką fitnessu. I zgodnie stwierdziłyśmy, że wielu ludziom … Read more

Wszystkiego po trochu

Olśniło mnie!!! To nie zadziała!!!! Przeciwnie… właśnie to podejście – dokładnie to podejscie – jest przyczyną tycia… No bo co to znaczy wszystkiego po trochu? Ziemniaczek? czekoladka? kromka chleba? kiełbaska? ryż? jabłuszko? banan? jogurcik? karakersik? Organizm co chwila otrzymuje porcje jakiegoś dość przypadkowego jedzenia i … nie wie jak sobie z tym poradzić… Ani to … Read more