Przejdź do treści
  • Blog
  • Archiwum
  • Sklep
  • O mnie
    • Najważniejsza wartość
    • W mediach
  • Współpraca
    • Terapia par i rodzin
    • Psychodietetyk. Konsultacje 1-2-1
    • Coaching 1-2-1
    • Coaching i terapia młodzieży 1-2-1
    • Warsztaty i wystąpienia
    • Artykuły eksperckie i komentarze do mediów
  • Kontakt
Zasmakuj w życiu!
0
  • Rodzina i związki
  • Psychodietetyka
  • Kierowanie życiem osobistym i zawodowym
  • Szybkie gotowanie
  • Biblioteczka businesswoman
  • Monika TV
  • 0

miód

Sezamki domowe

Sezamki domowe 1

Za co lubię sezamki? Za to że są pierońsko słodkie. Za to że są małe. Za to że zawierają moc ziaren. Za to że prawie bezkarnie mogę sięgnąć po nie, gdy mam ochotę na coś słodkiego. Za to, że przygotowują je mój mąż i mój syn, a ja mam wtedy wolne w kuchni. Przepis wypatrzyłam … Read more

Kategorie Szybkie gotowanie, Żywotność i energia Tagi miód, sezam, sezamki, słonecznik Dodaj komentarz

Koszyk

Monika Kurdej

Jestem terapeutą par i rodzin, psychodietetykiem, coachem, trenerem w projektach corporate wellness. Pomagam zapracowanym i zmęczonym kobietom, dobrze wyglądać i wspaniale się czuć.

Chcesz ze mną pracować?

Wow! Być peleryną doktora Stranga... . Pamięta Wow! Być peleryną doktora Stranga... 
.
Pamiętacie tę scenę z pierwszej części, gdy peleryna wybrała doktora Stranga?
.
To z peleryną superrodzica też tak jest - nie można przymierzyć i trzeba iść na całość ;)
. 
Gdy na konsultacjach związkowych ludzie zgłaszają, że potrzebują wsparcia rodzicielskiego, to... nie pomagam. Włączam się w dwóch sytuacjach: gdy dostrzegam, że para rozgrywa swój związkiem dzieckiem oraz gdy jedna z osób przedkłada relację z dzieckiem nad relację z partnerem.
.
I choćby nie wiem co, trzymam się tego. 
.
Dlatego, przypominam, peleryna superrodzica należy się tylko temu, kto przeżywa ze swoim dzieckiem codzienność. Atrakcje, po których trzeba odpoczywać, nie są ważniejsze od bezpieczeństwa, które gwarantuje powtarzalny rytm rutyn (codziennych, weekendowych, świątecznych itp.)
.
Z prezentami podobnie: są cudowne, ale czasem mogą być objawem braku rodzicielskiej pewności. 
. 
Zorganizowany tryb zajęć pozaszkolnych nie zastąpi prostoty spotkań przy rodzinnym stole czy z  rówieśnikami z sąsiedztwa.
.
Najlepsza peleryna superrodzica to ta, dzięki której można wzrastać w spokoju :) 
. 
Do przemyślenia. A jeśli potrzebujesz, zapraszam po konsultacje. Jestem terapeutą par i rodzin, coachką, psychodietetyczką. Pomagam zapracowanym i zmęczonym kobietom dobrze się o siebie zatroszczyć.

##Repost @officialherohair with @let.repost 
• • • • • •
#officialherohaircosplayer #doctorstrange #rodzicielstwobezfiltra
#rodzice #jakbycrodzicem #mądramiłość #para #couple #zwiazek #malzenstwo #superrodzice #supertata #supermama #peleryna
Notateczki po przeczytaniu książeczki ;) . Bardz Notateczki po przeczytaniu książeczki ;)
.
Bardzo potrzebna lektura "Wychowanie w duchu prostoty". I nic więcej Wam nie powiem. Każdy, kto wychowuje wie, że najprościej wszystko wygląda z zewnątrz.
.
Dla mnie ważna lektura pod kątem zawodowym, bo pary w kryzysie, z którymi pracuję mają dzieci i czasem muszę odpowiedzieć na pytanie dotyczące rodzicielstwa. Ta książka daje ciekawą perspektywę. Ale, uprzedzam, nie nową. 
.
Jest też wątek o kobietach przemęczonych, sfrustrowanych, złych :)
. 
Notatki robię tylko z książek, które wymagają ułożenia sobie zagadnień w głowie. Tutaj była masa wiedzy i spostrzeżeń, które łatwo uciekną, jeśli nie zadbać o zapamiętanie.
.
Nie chcę zapomnieć o
- takich obszarach upraszczania, jak: rytm, plany zajęć, odfiltrowanie świata dorosłych, wyciszanie, otoczenie,
- SRS - nieustanność drobnych stresów, 
- uprzejmość - najprostszy, pierwszy krok do upraszczania,
- peleryna superrodzica - chodzi o codzienność, a nie o efekty specjalne,
- liczne prezenty = niska pewność siebie rodzica 

#zasmakujwzyciu #wydawnictwosamosedno #samosedno #rodzina #rodzicielstwo #rodzicielstwobezfiltra #rodzicielstwobezlęku
#rodzic #rodzicedorosłychdzieci #rodzicembyć #ktopomoże #terapiarodzinna #terapia #terapiapar #terapiarodzin #coachkobiet #najlepszyterapeuta #upraszczamyżycie #prostota #wduchuprostoty #kimjohnpayne #lisamrose #reguły #minimalizm #wrodzinie #wychować #wychowawczy #wychowawca #szczesliwedziecko #szczęśliwe
Oooo, jest internet! Nie to, co w domu ;) . Trzeba Oooo, jest internet! Nie to, co w domu ;)
.
Trzeba wyjechać rowerem, najlepiej na zachód. Potem trochę pedałować - tak z 60 minut... I już jest. Potem, jak już człowiek się naogląda można wracać. Można inną drogą. Ale nie trzeba.
.
Szkoda, że nie można na zapas nazbierać tego internetu ;)

#zasmakujwzyciu #kobieta #terapeuta #terapeutapopolsku #terapeutaonline #inspiracja #coachkobiet #coaching #edukacja #edukacjakobiet #edukacjadoroslych #edukacjazpasja #żart #wiosna #majówka #gdzienaweekend #rower #rowerowo #zamiast #zamiastem #artystka #narowerze #wolnyczas #internet #zamiastekranu
Syndrom oszusta wikła nas emocjonalnie. A porząd Syndrom oszusta wikła nas emocjonalnie. A porządnych ludzi wikła najbardziej. Wyobraź to sobie: żyjesz, robisz piękne rzeczy dla siebie i dla innych, aż tu nagle… trrrach… odkrywasz, że nosisz w sobie następujące emocje i stany: poczucie winy, wstyd, strach, a zaraz za nimi niepewność, niepokój, bezradność – składniki, w których rozwija się syndrom oszusta. Liczne cechy, których nigdy nie należy ujawnić.

Pierwotnie mówiło się, że syndrom oszusta dotyczy bardziej kobiet, niż mężczyzn. Pierwsze badania związane z odkryciem opublikowała Pauline R. Clance w 1978. Jednak późniejsze i bardziej szczegółowe studia udowodniły, że syndrom oszusta nie ma płci. Częściej dotyczy osób, które pełnią ważne role w życiu społecznym, od których oczekuje się wiele – z racji wykonywanego zawodu, czy roli życiowej (księża, nauczyciele, mamy, menedżerowie, szefowie).

Osoby dotknięte syndromem oszusta są ambitne, stawiają sobie wysokie wymagania, często żyją pod presją oceny innych. Nie pozwalają sobie na potknięcia. A im bardziej nie wierzą w łut swojego szczęścia i w posiadany talent, tym ciężej pracują, i tym gorzej znoszą błędy – jeśli je popełniły.

Masz to? Czytaj artykuł, zrób test diagnozujący, przychodź po konsultację :D Link do postu tutaj: https://zasmakujwzyciu.pl/kierowani/syndrom-oszusta/

#syndrome #inposter #inpostersyndrome #oszust #oszustka #niemamsiły #nieradzesobie #jaksobiepomóc #jaksobieporadzić #sama #ciąglesama #niedamrady #niedajerady #mamdość #terapeuta #terapeutakobiet #coachella #dobrycoach #dobryterapeuta #coachkobiet #terapeutapopolsku #ter#terapeutaonline
Śledź mnie na Instagramie
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Moje konto
  • Koszyk
© Zasmakuj w życiu 2022
Wszystkie artykuły z tego bloga możesz wykorzystywać bez zgody autorki tylko w całości
i wraz z podaniem adresu strony i nazwy bloga. Dobrej zabawy :)
Monika Kurdej
 

Loading Comments...