fbpx

Film…

Film o przemyśle spożywczym… http://vimeo.com/57126054 Ile jedzenia potrzebujemy… Jak je produkujemy, żeby zaopatrzyć wszystkich… I przypomniało mi się jaki kontakt w swoim dzieciństwie miałam ze zwierzętami z gospodarstwa… I oczywiste było, co się z nimi stanie i po co je trzymamy, ale były częścią gospodarstwa… Zwykle miały swoje imiona a gdy trzeba było któreś zabić, to … Read more

Najlepszy dietetyk – Ty sam

Czy wiecie, że wasz organizm ma niezwykłą zdolność samoregulacji? Czy wiecie, że każdy z Was może być dla siebie najlepszym dietetykiem?  Pewnie, że trzeba nauczyć się zasad oraz ich przestrzegać, że przy tym łatwo popełnić błąd, ale… gra jest warta świeczki: mniej infekcji, więcej energii,  lepsza sprawność fizyczna – mocniejszy organizm, żadnych wzdęć czy dolegliwości … Read more

Odchudzanie – plan pięcioletni

Dzisiaj o planie pięcioletnim… czyli o tym, że ciało ma świetną pamięć. Nie każdy o tym wie – a wiedzieć warto – że praca w odchudzaniu zaczyna się dokładnie w chwili, gdy decydujesz, że dość i świętujesz sukces… Ciało tęskni za dawnym rozmiarem Gdy z dumą nosisz te wymarzone ciuchy w mniejszym rozmiarze, gdy stale … Read more

Jak poruszyć metabolizm? Cz. 3

O poruszaniu metabilizmu pisałam nieco w poprzednich postach… Jeśli potrzebujecie tutaj przypomnienie: Dzisiaj znowu w temacie, ale od jeszcze innej strony, czyli jak w ogóle zacząć Najpierw odrobina teorii:) Chodzi o to, żeby przekonać organizm, że nie ma żadnego zagrożenia i że jego wola przetrwania w trudnych czasach jest świetna, ale już całkiem nieprzydatna:) Co … Read more

Przejmujący artykuł w Wielkim Formacie

Wzruszył mnie ten artykuł: http://wyborcza.pl/duzyformat/1,133684,14429069,Idz_i_jedz_.html Bo jest prawdziwy. I mówi o tysiącach osób w Polsce… I przypomniał mi moje doświadczenie… i moją babcię, dla której także brakowało zwykłej wagi:( I trzeba ją było zważyć na przemysłowej… I przypomniał mi po co robię to, co robię… Że robię to dla siebie, bo potrzebuję mieć wkład (no, odrobineczkę … Read more

W drużynie łatwiej….

To odchudzanie, to głupie… jak nie wiem… Organizm, ta cudowna maszyna, jeszcze długo, długo będzie kombinować, jak tu sprawić, żeby trochę tego tłuszczu nazbierać… I dlatego tak strasznie odradzam diety. Jak żyjesz po swojemu i zmieniasz nawyki – to nie ma tego szoku dla komórek, który sprawia, że płaczą one z bólu. W dniu pisania tegoż … Read more

Na pięknym szkoleniu w ten weekend byłam…

Prowadził Ike Laseter, który przyjechał na zaproszenie Akademii NVC i Ani Mills. Temat dotyczył oczywiście komunikacji w konflikcie i radzenia sobie z tym, co przynosi – w skrócie. Ciekawostki, które zabieram do mojego warsztatu – konflikt to przestrzeń do budowania kontaktu. Gdy dwie sprzeczne siły na siebie działają, jest w tym potężna szansa na stworzenie … Read more