Ruszaj się, to się nie zestarzejesz

Ruszaj się, to się nie zestarzejesz 1

Jedną z rzeczy, których straaaaasznie boją się kobiety, które siadają w moim gabinecie to… starość. Z jednej strony padają pytania o to, czy to częste zapominanie, to już Alzheimer? Z drugiej wiele dolegliwości związanych z otyłością sprawia, że czują się staro. Z każdej strony patrzą na nie – z reklam i z komunikatów prasowych – … Read more

Ile można jeść tego nudnego kurczaka?

Ile można jeść tego nudnego kurczaka? 5

Kilka dni temu rozmawiałam z Grażynką. Lekarz kazał jej zmieniać dietę – to zmieniają, całą rodziną. I są bardzo dzielni, tylko… „o rety, rety, Moniko, ile można jeść tego kurczaka z grilla? I warzywa pieczone? Ja tęsknię za schabowym:) Ja chcę, żeby to moje nowe jedzenie smakowało tak, jak stare”. Na schabowego nic nie poradzę, … Read more