Ruszaj się, to się nie zestarzejesz

Jedną z rzeczy, których straaaaasznie boją się kobiety, które siadają w moim gabinecie to… starość. Z jednej strony padają pytania o to, czy to częste zapominanie, to już Alzheimer? Z drugiej wiele dolegliwości związanych z otyłością sprawia, że czują się staro. Z każdej strony patrzą na nie – z reklam i z komunikatów prasowych – … Read more

Zdrowa – Szczupła – Bezwiekowa. O co w tym chodzi?

To było dawno, dawno temu. Siedziałam na ławce pod domem i myślałam o tym, jakie stworzyłam życie. Ptaki nad głową zanosiły rzewne trele, wiatr całował blade łydki, a słońce próbowało dostać się pod słomkowy kapelusz. To był taki czas, gdy czułam, ze wypełniłam ten cały kobiecy kulturowy schemat, w którym miałam skończyć dobrą szkołę, znaleźć … Read more

Co kobieta sukcesu robi przed śniadaniem? Rozmowa z mistrzynią w zawodach bikini fitness – Jagienką Kamińską.

Tadam, tadam, tadam…. nowy wywiad z kobietą sukcesu już jest. Zaprosiłam Jagienkę Kamińską Tym razem do rozmowy zaprosiłam Jagienkę Kamińską. Kobietę, która zainspirowała mnie do innego patrzenia na fitness i w ogóle aktywność ruchową. To ważne, bo gdy całe życie jesteś otyła, to na ludzi fitnessu patrzysz trochę tak, jak przez szybę. Widzisz, że żyją, … Read more