Przyznam Ci się szczerze, wiele razy też się nad tym sama zastanawiałam. Za każdym razem, gdy mi się nie udawało, gdy ogienek siły woli się dopalał, i gdy mi się nie chciało pracować nad sobą i ze sobą. Ten wiek i wszystkie przyległości z nim związane to świetna wymówka, żeby nic nie robić. A co … Read more
Ta sałatka ma w sobie wszystko i zwykle przypominam sobie o niej wiosną. Pewnie dlatego, że nieodłącznym składnikiem jest rzodkiewka. Cudownie chrupie w ustach. I jest fajna podczas kupowania. Taki pęczek rzodkiewki wygląda zdrowo, a wszyscy za mną w kolejce myślą sobie „ojej, nic dziwnego, że ta babka tak wygląda, skoro żre rzodkiewki”:P Jak trzymam taki pęczek … Read more
Dzisiaj mamy pytanie od Pani Ani. „3 tygodnie temu rozpoczęłam odchudzanie. Mam 163 cm wzrostu i ważyłam 51kg. Chcę schudnąć 5-6kg. Przez dwa pierwsze tygodnie schudłam 2kg. Jednak w ciągu ostatniego tygodnia przytałam i ważę tyle, ile na początku – 51kg. Przytyłam mimo stosowania diety. Jem zdrowe produkty – jajka, pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż, kaszę … Read more
To przyszła i na mnie pora:D Niniejszym inauguruję kolejny level w rozwoju mojej umiejętności profesjonalnego chwalenia się:) Odkąd prowadzenie bloga stało się dla mnie bardziej absorbujące (chlip, chlip, stary, dobry Blogspocie, dobrze mi było z Tobą), a popełnienie wpisu zajmuje dwa (albo i więcej) dni konieczne stało się zoptymalizowanie działań. Czyli będę do Was więcej … Read more
Monika, no ile można jeść tego nudnego kurczaka? Z takim pytaniem – pretensją zwracacie się czasem do mnie, gdy naprawdę macie dość tego nudnego dietetycznego jedzenia. Bo o czym myślisz w pierwszej chwili, gdy lekarz mówi: „musi Pani zmienić dietę”? Jasne, że o warzywach, a szczególnie o sałacie, potem o rybach i o kurczaku. Może … Read more
Tak, tak, dobrze czytacie:) Wiosna i regeneracja. Mniam:) Brzmi dobrze, prawda? Zresztą obserwuję swoje statystyki i wyraźnie widzę, jak mnie – osobiście – nowa pora roku nastraja do aktywności i do robienia istotnych przeglądów: w poprzednim roku emocji, a w jeszcze poprzednim zdrowia. Wiosenna Regeneracja ma związek ze zmianami, które zaczęłam wdrażać już jesienią. Powstały … Read more
Owszem. To książka. Tym razem mam dla Was szybką recenzję książki „Taka praca nie ma sensu” Tony’ego Schwartza. Dopóki na nią nie trafiłam, to myślałam, że chętnie wystąpię w dowolnej firmie, ale naprawdę, na specjalne zaproszenie (i z łaski). Miałam takie przekonanie w stylu „rety, po co oni mieliby mnie słuchać? Przecież to, czego ja uczę to zupełnie … Read more
Lubicie SPA? To macie ode mnie:) W prezencie do prezentu:) Trzeba się zapisać na konsultację do mnie i po wszystkim dowiedzieć się, jak skorzystać z tego SPA. Konsultacja trwa 45-60 minut i jej celem jest określić, czy mogę Ci pomóc. A na Dzień Kobiet możesz jeszcze mieć dodatkową zabawę i pielęgnację:) Ten kejs robię z … Read more
O matejuśku, ileż to się trzeba napracować, gdy się żyje z innymi. Ten chce to, tamten tamto, a ten jeszcze coś innego. Żeby zapanować nad tymi – często sprzecznymi – oczekiwaniami, czasem naprawdę trzeba się zmęczyć. Siedziałam wczoraj z mężem nad talerzem pizzy i z radością oceniliśmy, że dzięki Bogu, stworzyliśmy takie życie, w którym … Read more
Uwielbiam nuggetsy. Gdy je zjadam czuję się jak dziecko i mam przy tym wielki zaciesz. Tyle, że zjadam te domowe, bo inne nie przejdą mi przez usta. Nie wiem, jak Wy, ale ja lubię czuć smak prawdziwego jedzenia, a nuggetsy z mrożonki lub te z popularnej restauracji to jakaś pomyłka. A są tak proste w … Read more