Przyjechali. Pojedli. Popili. Trochę pogadali. I nawet nie o pogodzie. Nikt nikogo nie zdradził. Kloszardów nie przybyło. Nikomu nie przewróciło się w głowie. Każdy bez społecznych funkcji. I bez zobowiązujących wyróżnień. Nie ma komu przyprawić gęby ani oskarżyć o nadmierne zaangażowanie. W stosownym czasie zniechęceni do grania, śpiewania i kolekcjonowania węży. Bank talentów zamknięty. Może … Read more
Serdecznie zapraszam! Dołącz do szkolenia on-line! Szczegóły TUTAJ O czym będzie szkolenie? Złość się pięknie. Przestań się objadać to szkolenie z obszaru rozwoju osobistego. Monika pomoże Ci uwolnić Twoje emocje i zrozumieć ich język. Nauczysz się, jak być pewną w tym, co robisz i nie obawiać się, że ktoś lub coś łatwo Cię uruchomi w … Read more
Miałam kiedyś tak, że nigdy, przenigdy się nie złościłam. Chyba, że na siebie. Tak mnie wychowano, że wszyscy mieli rację, ale nie ja. Boże, jaka to męczarnia, gdy coś leży na wątrobie i nic z tym nie robisz. Tylko się uśmiechasz. I udajesz, że temat Cię nie dotyczy. Doszłam do perfekcji w udawaniu, że to, co dla … Read more
Jednym z motywów ludzi, z którymi miałam zaszczyt pracować w odchudzaniu jest kwestia NORMALNOŚCI. Moi Klienci, w większości, są przekonani, że w odchudzaniu nie nie jest normalne. Kiedy pojawia się ta wątpliwość (albo jeszcze lepiej pragnienie), zawsze pytam wtedy „normalne, czyli jakie?” I wtedy okazuje się, że normalne znaczy: bez wysiłku, bez wyróżniania się, bez … Read more
Nowy warsztat:) To było tak, że siadłam i miałam zrobić coś dla projektu z hotelem, który budujemy. Ale jak siadłam i zaczęłam czytać, to mi się przypomniało, że miałam coś małego dla klubu fitness przygotować, bo obiecałam. A jak zaczęłam pisać to wyszedł… dwudniowy warsztat – przegląd emocji – Złość się pięknie. Przestań się objadać. … Read more
Przeczytałam u Marshalla Goldsmitha o motywacji granicznej:) Nie wiedziałam, że to się tak nazywa, ale dokładnie nad tym pracuję z moimi Klientkami podczas sesji. Noo, w sensie nie tylko nad tym. Lepiej byłoby powiedzieć, że razem próbujemy wyjąć tę motywację graniczną i przełożyć ją do większego naczynia – połączyć ją z Twoim sercem, bo dokładnie … Read more
Ostatnio mam możliwość współpracować przy projekcie, dzięki któremu rozmawiam z największymi menedżerami w Polsce. Z geniuszami. Pytam ich o wiele rzeczy, i każda, powtarzam Wam, każda osoba, którą pytam o główny czynnik, który wpłynął na jej sukces odpowiada że praca. Ciężka, codzienna, regularna praca. Taka jest podstawowa zasada sukcesu. Trzeba pracować. Nie wierzcie nikomu, kto … Read more
A Sylwia niedawno zadzwoniła i mówi: – Monika, ja wszystko wiem, co robić, jak to robić, ale ja nie mam motywacji! Nie wiem, nie rozumiem, bo kiedyś potrafiłam działać jak nakręcona, od rana do nocy, tańczyłam, uczyłam się… A teraz? Nie ma mowy… Ja chcę mieć tę motywację, co kiedyś… – Sylwulku, kochana, dajże spokój … Read more
Tak, tak, to już za chwilę….Ale nim podejmiecie, to przeczytajcie, o co chodzi. Bo temat jest niezwykle istotny. Temat dotyczy tego, jak traktujecie siebie i swoje ciało i co możecie zrobić, aby szybciej i łatwiej osiągnąć swój rezultat. Z mojej Gabinetowej praktyki wynika, że traktujemy to nasze ciało jak nieznośną kreaturę, którą trzeba nakarmić, napoić, … Read more