Spotkanie po latach

Przyjechali. Pojedli. Popili. Trochę pogadali. I nawet nie o pogodzie. Nikt nikogo nie zdradził. Kloszardów nie przybyło. Nikomu nie przewróciło się w głowie. Każdy bez społecznych funkcji. I bez zobowiązujących wyróżnień. Nie ma komu przyprawić gęby ani oskarżyć o nadmierne zaangażowanie. W stosownym czasie zniechęceni do grania, śpiewania i kolekcjonowania węży. Bank talentów zamknięty. Może … Read more

Darmowy udział w szkoleniu „Złość się pięknie. Przestań się objadać”

Serdecznie zapraszam! Dołącz do szkolenia on-line! Szczegóły TUTAJ O czym będzie szkolenie? Złość się pięknie. Przestań się objadać to szkolenie z obszaru rozwoju osobistego. Monika pomoże Ci uwolnić Twoje emocje i zrozumieć ich język. Nauczysz się, jak być pewną w tym, co robisz i nie obawiać się, że ktoś lub coś łatwo Cię uruchomi w … Read more

Kwestia normalności

Jednym z motywów ludzi, z którymi miałam zaszczyt pracować w odchudzaniu jest kwestia NORMALNOŚCI. Moi Klienci, w większości, są przekonani, że w odchudzaniu nie nie jest normalne. Kiedy pojawia się ta wątpliwość (albo jeszcze lepiej pragnienie), zawsze pytam wtedy „normalne, czyli jakie?” I wtedy okazuje się, że normalne znaczy: bez wysiłku, bez wyróżniania się, bez … Read more

Złość się pięknie. Przestań się objadać

Nowy warsztat:) To było tak, że siadłam i miałam zrobić coś dla projektu z hotelem, który budujemy. Ale jak siadłam i zaczęłam czytać, to mi się przypomniało, że miałam coś małego dla klubu fitness przygotować, bo obiecałam. A jak zaczęłam pisać to wyszedł… dwudniowy warsztat – przegląd emocji – Złość się pięknie. Przestań się objadać. … Read more

O motywacji granicznej

Przeczytałam u Marshalla Goldsmitha o motywacji granicznej:) Nie wiedziałam, że to się tak nazywa, ale dokładnie nad tym pracuję z moimi Klientkami podczas sesji. Noo, w sensie nie tylko nad tym. Lepiej byłoby powiedzieć, że razem próbujemy wyjąć tę motywację graniczną i przełożyć ją do większego naczynia – połączyć ją z Twoim sercem, bo dokładnie … Read more

Najważniejszy czynnik sukcesu

Ostatnio mam możliwość współpracować przy projekcie, dzięki któremu rozmawiam z największymi menedżerami w Polsce. Z geniuszami. Pytam ich o wiele rzeczy, i każda, powtarzam Wam, każda osoba, którą pytam o główny czynnik, który wpłynął na jej sukces odpowiada że praca. Ciężka, codzienna, regularna praca. Taka jest podstawowa zasada sukcesu. Trzeba pracować. Nie wierzcie nikomu, kto … Read more

Nie mam motywacji…

A Sylwia niedawno zadzwoniła i mówi: – Monika, ja wszystko wiem, co robić, jak to robić, ale ja nie mam motywacji! Nie wiem, nie rozumiem, bo kiedyś potrafiłam działać jak nakręcona, od rana do nocy, tańczyłam, uczyłam się…  A teraz? Nie ma mowy… Ja chcę mieć tę motywację, co kiedyś… – Sylwulku, kochana, dajże spokój … Read more

Walentynkowe wyzwanie

Tak, tak, to już za chwilę….Ale nim podejmiecie, to przeczytajcie, o co chodzi. Bo temat jest niezwykle istotny. Temat dotyczy tego, jak traktujecie siebie i swoje ciało i co możecie zrobić, aby szybciej i łatwiej osiągnąć swój rezultat. Z mojej Gabinetowej praktyki wynika, że traktujemy to nasze ciało jak nieznośną kreaturę, którą trzeba nakarmić, napoić, … Read more