Wiadomo, w diecie kurczak musi być:D Bo jest chudy. Bo jest jednym z lepiej przyswajalnych źródeł białka dla Ciebie. Bo łatwo go przygotować. Bo jest tani. Chyba, że kupujesz z ekologicznej hodowli, do czego Cię zachęcam. Ja kupuję w Lidlu, nad czym ubolewam. Na razie moim synom cycki nie wyrosły. Może dożyją dwudziestki:D Ale, ile … Read more
Jako, że w tym tygodniu, 30-go lipca, wypada Międzynarodowy Dzień Sernika, koniecznie, ale to koniecznie musicie wiedzieć, dlaczego naukowcy używają słowa „sernik”, jako synonimu dla wszelkich uzależnień… A na końcu artykułu znajdziecie przepis na cudo z fotografii:D Absolutnie smakowite i – UWAGA! – w ogóle nie dietetyczne. Efekt serniczka Wszystko zaczęło się od tego, że … Read more
Gdy byłam otyłą kobietą, to nie rozumiałam, o co w ogóle chodzi z tymi chlebami bez mąki. Ani się nie da tego zjeść z wędliną, ani z serem, ani nie zrobisz z tego tosta, a najgorsze, że ten chleb rozpada się w rękach. Na szczęście te czasy minęły i bardzo dobrze radzę sobie z chlebem … Read more
Ta sałata to jest normalnie odkrycie roku. Na miarę hummusu, którym coraz częściej częstują mnie na szkoleniach i jogurtu z ziołami. Produkcja wcale nie skomplikowana, ale smaaaaak…. ommmomom:D I jak zrobisz taką sałatę dla siebie w biurze, to koleżanki się zlecą, żeby robić zdjęcia. Obiecuję:D Czego potrzebujesz? porcja roszponki, 3/4 jabłka, 1/2 cebuli, ząbek czosnku, … Read more
Jak Cafe Nero przeszkadza mi w pracy? Moja Klientka Gosia jest gotowa wszystko zrobić, żeby pięknie wyglądać i wspaniale się czuć… Z wyjątkiem porzucenia torciku bezowego, który serwuje znana sieciowa kawiarnia. W końcu pójdę do nich z awanturą. To w głowie się nie mieści, jak przeszkadzają mi w pracy:( Więc w weekend zaszalałam. Jeszcze w … Read more
Nie lubię gotować, bo… No dobra, kochane, czas to powiedzieć: nie da się zbyt wiele osiągnąć, jeśli nie zatroszczyć się o to, co dzieje się w kuchni. Czas i jego permanenty brak to jedno, ale dużo ważniejsze jest, czy Wy w ogóle wiecie, co robić w kuchni. Wiele z nas deklaruje, że nie lubi gotować, … Read more
Oj, dawno nie dzieliłam się z Wami przepisami:D Trochę dlatego, że częściowo Instagram przejął ten rodzaj mojej aktywności. Ale przede wszystkim dlatego, że od ponad roku pracuję w domu i nie muszę szykować jedzenia do pudełka:D A tytuł serii brzmi: DIETA PUDEŁKOWA. No to jak? Nowa nazwa Zdecydowałam więc zmienić nazwę serii:D Na razie będzie … Read more
Ta sałatka ma w sobie wszystko i zwykle przypominam sobie o niej wiosną. Pewnie dlatego, że nieodłącznym składnikiem jest rzodkiewka. Cudownie chrupie w ustach. I jest fajna podczas kupowania. Taki pęczek rzodkiewki wygląda zdrowo, a wszyscy za mną w kolejce myślą sobie „ojej, nic dziwnego, że ta babka tak wygląda, skoro żre rzodkiewki”:P Jak trzymam taki pęczek … Read more
Monika, no ile można jeść tego nudnego kurczaka? Z takim pytaniem – pretensją zwracacie się czasem do mnie, gdy naprawdę macie dość tego nudnego dietetycznego jedzenia. Bo o czym myślisz w pierwszej chwili, gdy lekarz mówi: „musi Pani zmienić dietę”? Jasne, że o warzywach, a szczególnie o sałacie, potem o rybach i o kurczaku. Może … Read more
Uwielbiam nuggetsy. Gdy je zjadam czuję się jak dziecko i mam przy tym wielki zaciesz. Tyle, że zjadam te domowe, bo inne nie przejdą mi przez usta. Nie wiem, jak Wy, ale ja lubię czuć smak prawdziwego jedzenia, a nuggetsy z mrożonki lub te z popularnej restauracji to jakaś pomyłka. A są tak proste w … Read more