Matka, żona, kucharka

stereotyp, stereotypy, kobieta, role kobiece, żona

Matka, żona, kucharka Nowe kobiety i ich stare role życiowe. Jak nie dać się stereotypom? Ja Ci powiem, jak ja robię gotowanie – mój kolega, Marcin, tak zareagował, gdy tłumaczyłam mu, jak zmęczona jestem tym całym gotowaniem, myśleniem o gotowaniu, planowaniem gotowania. W tamtym czasie rządziły mną stereotypy – a ja nawet o tym nie … Read more

Jestem takie, jak o mnie dbasz

na zdrowie, kobieta girl, woman, people

Jestem takie, jak o mnie dbasz Jak w 10 minut zaprogramować swoje ciało na zdrowie i długowieczność? Wiedziałaś, że energia, czy zdrowie i witalność pochodzą z ciała? Przyjęło się sądzić, że z kawy, albo z napoju energetycznego – i dlatego ludzie na całym świecie piją i jedzą, żeby się lepiej poczuć. Nic bardziej mylnego: energia … Read more

O książce „Głód” Roxane Gay

Głód Roxane gay Hungry książka o grubasach

W artykule, który wyświetla się poniżej, mówiłam, że nie ma ważniejszej książki, która by mówiła o życiu otyłych, niż „Dietoland” Sarai Walker. Och, jak bardzo się myliłam. Dzisiejsza książka – to dopiero jest petarda! „Głód” Roxane Gay „Głód” Roxane Gay, to jest dopiero spowiedź grubego ciała. Nie zachwyci osób, które są przekonane, że „aby schudnąć … Read more

Jak się relaksować bez alkoholu?

relaks, bez alkoholu, woman, pool, swimming

Jak się relaksować bez alkoholu?Jest taka scena w kinie, którą bardzo lubię, bo zaczyna serię sensacyjnych zdarzeń w filmie: Pan domu przekracza próg i – bez zdejmowania ubrania, butów, bez czułego słowa i gestu dla żony, kieruje się prosto do barku. A tam martini, oliwka… … i westchnienie ulgi. Wreszcie można zacząć wieczór. (Mowa o … Read more

Nałóg jedzenia. Kiedy jedzenie jest nałogiem?

nałóg jedzenia, addiction, donut, dessert, sweets

Nałóg jedzenia Kiedy jedzenie jest nałogiem? Kobiety często skarżą się na to, że się objadają. Mówią nawet, że jedzenie, to ich nałóg (nałóg jedzenia) i że chcą z nim skończyć. Przychodzą po wsparcie terapeuty otyłości, bo wierzą, że wreszcie znajdą klucz do swojej motywacji lub/i do swojej psychiki. Warto wiedzieć, że objadaniu się, często towarzyszy … Read more

Produkty żywieniowe, które opóźniają efekt odchudzania

decyzja

Dieta idealna. Te produkty nie działają! Przepis na idealną dietę Chleb, ziemniaki, słodycze, czekolada, lody, wędlina, coca – cola …nabiał, słodzone jogurty…kakao…owoce…wędliny gotowe…mięso smażone…ryba panierowana… alkohol…pizza, foccacia, zapiekanki…płatki śniadaniowe…lodowa kanapka… Współczesny człowiek nie ma problemu ze wskazaniem produktów, które utrudniają odzyskanie zdrowia i wąskiej talii. A jednak, gabinety dietetyków ciągle pełne są rozczarowanych ludzi, którzy: … Read more

Intuicja

intuicja, intuicja co to, intuicja psychologia

Intuicja Dlaczego niektórzy seniorzy są ekspertami w swoich dziedzinach, choć nawet nie ogarniają swojej codzienności? Piszę artykuł na temat intuicji i … taki do mnie wiersz przyszedł. Czasem, w moim życiu łatwiej o metaforę, niż o konkret. Albo to lubisz i cenisz, albo nie. Jeśli byś chciała zostać moją klientką, to prędzej, czy później przejdziesz … Read more