Jak skutecznie wdrażać swoje życiowe plany?

życiowe plany

Wiele zapracowanych i zmęczonych kobiet, które znam, ma problemy z tym, żeby wdrażać swoje osobiste plany. A jak jest z tym u Ciebie? Jeśli masz ochotę uwolnić się od uczucia ciężkości, spowodowanego tym, że tyle robisz dla innych, ale na swoje projekty i pomysłu nie masz już miejsca – czytaj i wdrażaj. Oto 12 rzeczy, … Read more

Różnorodność jest fajna. Virginia Wolf grzmi zza grobu

Virginia Wolf

„Własny pokój” Virginii Wolf to jest esej nad esejami. Takiej intelektualnej uczty dawno sobie nie zafundowałam. Nie, że nie czytam – przeciwnie. Czytam dużo i szukam wiedzy z różnych dziedzin. Moim konikiem jest kobiecość, terapia kobiet i ich związków, kobiece przemęczenie, kobiece wzorce i gdzieś w tle tego wszystkiego też kobieca kreatywność. Nie tylko rozumiana, … Read more

Nałóg cukrowy. Jak mówić „nie”, gdy tak bardzo chcę powiedzieć „tak”?

Nałóg cukrowy. Jak mówić "nie", gdy tak bardzo chcę powiedzieć "tak"? 1

Gdy przygotowywałam tę słodką bezę z poprzedniego wpisu, zbierałam w głowie myśli o tym, jak jedzenie wpływa na przebieg naszego dnia. Jak nas rozprasza i jak nas wspiera. Czy nałóg cukrowy istnieje – czy też nie? I mam pomysł. Opowiem Wam o mojej klientce, która kocha bezę. I przypuszcza, że to jest nałóg – nałóg … Read more

Ryba na śniadanie? Czy jesteś wystarczająco odważna?

Ryba na śniadanie? Czy jesteś wystarczająco odważna? 2

Jak mówię koleżankom, że na śniadanie zdarza mi się zjadać śledzia, to ich mina mówi wszystko:D A tymczasem, poranek to idealna pora, żeby zrobić coś dobrego dla siebie. Tłumaczyć Wam też raczej nie trzeba, że ryby trzeba jeść, prawda? I jak to zrobisz rano, to już masz odhaczone.  Tadaaaaam! W mojej kuchni, niestety, nie ma … Read more

Życiowe oferty specjalne. Jak przetrwać na diecie?

na diecie

Ależ przeżycie miałam wczoraj w supermarkecie… Mój mężczyzna miał wielką ochotę sprawić sobie przyjemność jedzeniem. Jechał za mną wózkiem i rozważał głośno – Moniś, a może paluszki! Moniś, a może czekolada! Moniś, lody! Moniś… A ja odpowiadałam: – nie! nieee! NIE! nie!!   Na diecie Bo wiesz, bycie na diecie, nigdy się nie kończy. Nawet … Read more

Jak znaleźć sens w życiu i w pracy?

struktura wieku ludności

Zobaczcie ten slajd na zdjęciu. Tak demografowie przewidywali w 1993 roku, że będziemy żyli długo, i że będzie więcej kobiet niż mężczyzn. A tłumacząc jeszcze bardziej na polski: będziemy żyć długo. Bardzo długo. I to bez mężczyzn. Niezbyt to budujące, bo faceci są fajni. Ale co zrobić? Zwykle realizują cele swojego życia za wszelką cenę, … Read more

Czytająca dziewczyna, czyli jak spalić 800 kcal czytając książki?

czytająca dziewczyna

Tym zabawnym tytułem, „Jak spalić 800 kcal czytając książki”, przyciągnęłam fanów książki i bibliotek, na spotkanie, które prowadziła Ania Zyskowska z Biblioteki przy Baleya w Warszawie. Jedna czytająca dziewczyna plus druga czytająca dziewczyna i … już mamy udany Dzień Bibliotekarza i Tydzień Bibliotek. Czytająca dziewczyna Z powodu koronawirusa szukamy najlepszych sposobów na normalność – biblioteki … Read more

Schudłaś, ale Twoje demony zostały?

Schudłaś, ale Twoje demony zostały? 3

Demony Miała jedno życzenie… …  Schudnąć… Miała dość tej spuchniętej i wiecznie zmęczonej istoty, która codziennie odwiedzała ją, gdy mijała lustro.Gdyby tylko mogła, udusiłaby ją gołymi rękami. I nawet zabrała się za to kilka razy, ale za każdym istota znikała i zamieniała się w mokrą od łez, kulkę nieszczęścia. Nienawidziła tego. Próbowała ją głodzić, ale … Read more

Jak zamienić blokady w korzyści? Myślenie w kryzysie

Myślenie. Jak zamieniać blokady

To nagranie pomogło już kilku osobom otrząsnąć się w tym całym COVID-zamieszaniu. W drugiej części filmu, tak, gdzieś od 10 minuty, zachęcam Cię, żebyś zadała sobie ważne pytania. Myślenie w kryzysie zaczyna się od tego, co proste. A dopiero potem przechodzimy do tego, co głębokie. Ale nietypowo – nietypowo dla mnie i dla Zasmakuj w … Read more