Wspomnienia z pandemii. Co chcesz pamiętać z tej pandemii?

wspomnienia z pandemii, wspomnienia, childhood, memories, autumn

Już, już, już! Już! Już za momencik! Pełne otwarcie, luz i wolność! Jak będziesz świętować? Jakie będziesz mieć wspomnienia z pandemii? Ja mam takiego specjalnego fisia, na punkcie świętowania, że… lubię. A szczególnie lubię celebrować ważne momenty w życiu. Dobrze wiem, że są rzeczy, których nie da się świętować drugi raz, dlatego bywam nieustępliwa w … Read more

Biblioterapia. Lista książek

biblioterapia, lista książek, mądre ksiażki, mądre książki dla dorosłychek

Umiesz wyciągać wnioski?Lubisz analizować zachowania innych ludzi?Lepiej i szybciej uczysz się przez przykład, niż z wykładu? W tym artykule, i w tym, zostawiłam Ci najważniejsze informacje o tym, jak działa biblio- i filmo- terapia, i co możesz zrobić, żeby czytać i oglądać z największymi korzyściami dla swojego rozwoju. Teraz, poniżej, podaję Ci listę książek, które … Read more

Jak pracować autoterapeutycznie z książką lub z filmem?

reading, book, girl, terapeutyczna, therapy, booktherapy

Czyli zdecydowałaś się… Masz już książkę albo film. Nawet Ci się podobało. Może i miałaś ochotę udusić bohaterów, ale ostatecznie ich losy Cię wciągnęły… Żyłaś razem z nimi, kochałaś razem z nimi. Nienawidziłaś razem z nimi… Czyżby brakowało Ci teraz, tej pani „od polskiego”, która powiedziałaby, jak zrozumieć lekturę czy film? Skoro tak, to proszę … Read more

Terapia, filmoterapia, biblioterapia.

room, office, modern, biblioterapia, bibliotekoterapia, filmoterapia, film,

Boisz się terapii? Ja długi czas podchodziłam do niej, jak pies do jeża. Jestem fanką coachingu, bo w coachingu, jest wszystko, co lubię, czyli maksimum kontroli nad procesem po mojej – jeśli jestem w roli klienta – stronie.  A jeśli jestem po stronie osoby prowadzącej – to też. Coaching zwalnia mnie z myślenia za Klienta. … Read more

Każdy pragnie kochać i być kochany.

miłość, kochać, kochany, people, man, woman

Każdy pragnie kochać i być kochany. Moje przyjaciółki singielki również. Za każdym razem, gdy słyszę o kolejnym rozstaniu cierpię razem z nimi. A potem notuję w dzienniku, że podziwiam ich odwagę do odsłaniania miękkiego podbrzusza… Mnie byłoby trudno, kolejny raz zaufać człowiekowi… Miłość, czy miłosny sos To za każdym razem jest trudne, gdy partner oznajmia, … Read more

Jakimi kryteriami się kierować, aby mieć udany związek?

Jakimi kryteriami się kierować, aby mieć udany związek? 1

Spotkałam wczoraj koleżankę z liceum. Wpadłam do urzędu i utknęłam na długie minuty w ciemnym korytarzu. Znacie te klimaty: nowoczesny automat do wydawania biletów, głośniki, a nawet podświetlony numer stanowiska, do którego masz się udać, a na podłodze porwane linoleum w otoczeniu szaroburej lamperii. W środku zaduch, bo ludzie tłoczą się w korytarzu i oddychają, i … Read more

Rozwód, czy separacja?

rozwód, rozwód czy separacja. separacja, hetman, hetman krajewska

Rozwód, czy separacja? To bardzo ważne pytanie, gdy żyjesz w związku, który jest w kryzysie. Aby na nie odpowiedzieć, zaprosiłam do rozmowy mec. Joannę Hetman – Krajewską, która pomaga parom sprawnie zamknąć małżeństwo. Bo nie zawsze rozwód jest idealną opcją. Separacja również. Słuchaj i oglądaj. A jeśli Ci się podobało, to powiedz o nas innym, … Read more

Jak się zakochać w 2021?

jak zakochać sie w 2021

Odkąd pracowałam z 79-letnią kobietą, która chciała schudnąć – bo chciała się podobać mężowi – mam jasność, że dla kobiet związek jest bardzo ważny. Nawet na łożu śmierci będziemy pragnęły  pewności, że jesteśmy piękne, kochane i jedyne. Co innego faceci. Dla nich liczą się osiągnięcia, więc u kresu sił, raczej nimi będą zaprzątać swoją głowę,  … Read more

Dlaczego się objadamy w święta?

dlaczego się objadamy, objadamy, objada się, sparklers, burning, fireworks

Masz tak, że w trakcie świąt marzysz o tym, żeby się już wreszcie skończyły? Bezkonfliktowe wytrwanie z rodziną, jest jednym ze świątecznych wyzwań, które zgłaszają ludzie. To poruszające, że po kilkugodzinnej obecności w (teoretycznie) najbardziej przyjaznym środowisku życia, oddychamy z ulgą, że to już koniec. Dlaczego się objadamy? Wspólne życie, jest czymś tak oczywistym, że … Read more

Jak być niepokorną?

beauty, girl, fashion, independence

Znacie jakąś kobietę – buntowniczkę? Taką prawdziwą, co każdego dnia, jak wstaje, to diabeł  w piekle modli się, żeby już poszła spać? To, dzień dobry. Oto i ja. Życie buntowniczki nie jest łatwe, bo nie ma szansy, żeby zwalić na kogoś odpowiedzialność za siebie i sobie pochlipać w spokoju. Ale za to daje dużo satysfakcji. … Read more