Mobbing w pracy. Co robić, gdy Twój szef/szefowa zachowuje się niewłaściwie?

fear, domination, bully

29 stycznia. Dzień walki z mobbingiem Czy doświadczyłaś kiedyś lub doświadczasz w swoim życiu osobistym i zawodowym mobbingu? Doświadczenie mobbingu Bezradność, przemęczenie, przepracowanie, nienawiść do siebie, brak pewności siebie – to niektóre uczucia, które nazywają ludzie, którzy są lub byli w sytuacji nękania w życiu osobistym lub zawodowym. Ale wiesz, co jest najgorsze? Wcale nie … Read more

Książki 2022. Mój książkowy 2022 rok

książkowy 22, zasmakujwzyciu

Niektórzy mówią o mnie, że jestem osobą, która zna wszystkie książki świata. Z całą pewnością tak nie jest, ale znajdowanie potrzebnych, często niszowych, publikacji przychodzi mi z łatwością. No i zawsze lubiłam książki. Podoba mi się, że można za grosze zdobyć wiedzę, o którą trudno by było bazując tylko na własnym doświadczeniu. Jeśli chodzi o … Read more

Jak się zakochać w 2023?

jak zakochać sie w 2021

Jak zakochać się w 2023 roku? Trzy nieznane, psychologiczne warunki, aby miłość mogła kwitnąć Od kiedy pracowałam z 79-letnią kobietą, która chciała schudnąć – bo chciała się podobać mężowi – mam jasność, że dla kobiet związek jest bardzo ważny. Nawet na łożu śmierci będziemy pragnęły  pewności, że jesteśmy piękne, kochane i jedyne. Jak się zakochać? … Read more

Przeklinanie w związku

przeklinanie w związku, przeklinanie

Bywa czasem tak w związku: on przeklina, a ona prosi, aby tego nie robił. On nic nie zmienia w swoim zachowaniu – ona, gdy słyszy przekleństwa, coraz bardziej i coraz częściej się złości. On dalej nic nie zmienia. Ona ma ochotę go rozszarpać na strzępy. On przeklina jeszcze bardziej, bo teraz zwyczajnie chce jej zrobić … Read more

Styl życia osób dojrzałych. Jak żyć długo, zdrowo i w obfitości?

styl zycia

Książkę „100-letnie życie. Codzienność i praca w erze długowieczności” Lyndy Gratton i Andrew Scotta (Wydawnictwo Kurhaus) przeczytałam z wypiekami na twarzy. No wreszcie ktoś zauważył to, co i ja widziałam. Że życie współczesnych ludzi wymaga nowych umiejętności. I że przychodzi (i przyjdzie) nam się zmierzyć z wieloma nowymi problemami. Takimi, o których mędrcom się nie … Read more

Sport a myśli, które męczą.

Sport a myśli, które męczą. Kiedy przeczytałam, że Robert Karaś zamierza „zrobić” 10 IronMenów, to pomyślałam tylko: – OK, kto bogatemu zabroni? Sport to – zgodnie z popularnymi hasłami – zdrowie. Gdy ludzie chcą się o siebie zatroszczyć, poleca im się sport. Wyczyn Roberta (i pozostałych uczestników zawodów IronMan) na pewno pomoże mobilizować niektórych do … Read more

Intuicja, czyli wielka magia. Jak pielęgnować intuicję?

anonymous female therapist and client sitting in armchairs during session in modern office

Intuicja. Łatwo ją pomylić z bólem brzucha. Według naukowców to, co nazywamy intuicją, to „markery somatyczne”. U niektórych ludzi, rzeczywiście będą się kumulowały w brzuchu, ale u innych (u mnie na przykład) dużą porcję ważnych informacji przynosi kręgosłup. Dla kogoś będzie to swędzące ucho albo nos. I co Ty na to? Znasz język swojej intuicji? … Read more

Błędy przeszłości. Trzy pytania, które pomogą Ci zajrzeć w przeszłość, aby zmienić przyszłość.

błędy przeszłości, czas, to go biking, cycle, heaven

Gdy pierwszy raz straciłam pracę, to był dla mnie koniec świata. Błędy przeszłości nie miały prawa jeszcze dawać mi lekcji. Nie wiedziałam, co zrobiłam nie tak. Chciałam wiedzieć, co mogłam zrobić lepiej… Czułam się przy tym skrzywdzona, poszkodowana, zła. Było mi tak źle, że zaszyłam się w mysiej dziurze i cerowałam skarpety moim, małym wtedy, … Read more

Komu spełniają się marzenia?

marzenia, komu spełniają się marzenia, animal, gorilla, ape

Właśnie zaczynam nowy projekt: będę uczyć obcokrajowców języka polskiego. Bardzo się na to cieszę. Jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje, powiedz tej osobie o mnie. Piszę o tym, bo jestem pod wrażeniem tego, jak to się w życiu plecie. Działania, które służyły temu, abym mogła odbudować się po wypaleniu, przyniosły mi konkretny epizod, który – jeśli … Read more

Zmienić zawód po 40-tce. Jak to robią mądre kobiety?

zmienić zawód, po 40-tcegirl, crossroads, choice

Ach, zmienić zawód… Ach, spełnić wreszcie marzenie o prawdziwej karierze… Masz tak, że nieustająco szukasz pracy marzeń? Że ciągle coś próbujesz ulepszyć w swoim życiu zawodowym? Ja czasem myślę, że jestem jedyna na świecie z tym swoim dążeniem do spełnienia w każdym aspekcie; że może jestem takim Indianą Johnsem mojego pokolenia, którego fajnie się słucha … Read more